[方法] 帶耳機聽歌慢跑 yahuitin PTT批踢踢實業坊

[方法] 帶耳機聽歌慢跑

作者: yahuitin (詹姆士汪汪) 2014-09-05 18:14:20

慢跑是我覺得還不錯的解壓方式
帶上耳機
杜絕干擾
同時挑選一些自己喜歡的曲風
邊跑邊跟著哼
只要30分鐘，
運動產生的腦內啡
很有解壓了療效

作者: abnerlin0620 (夕口一卜) 2014-11-19 08:32:00

我也滿喜歡運動慢跑不過我的體能只能跑兩首歌的長度

繼續閱讀

[方法] 星空伴我獨唱情歌knighthgink [方法] 大吃melisay [方法] 來個小小的SPA吧MissAngie [方法] 運動goflower [方法] 嘶吼吧likewolf [方法] 看書報HipPopLaLa [方法] 吃好好吃的甜點tingiw [方法] 紓解煩悶strategy [方法] 關於運彩Pzora [方法] 期末戰爭結束coca5108000

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com