https://www.jreast.co.jp/press/2020/20200522_ho03.pdf
為了能夠讓旅客能夠舒適的乘車以及了解各時段列車混雜狀況，JR東日本將會公布首都
圈電車(列車)線部分路段的混雜情況。但此列車混雜情況是每週更新一次
目前JR東日本公布的統計路段
東海道線 川崎~品川
横須賀線 武蔵小杉~西大井
総武線(各駅停車) 錦糸町~両国
中央線(快速) 中野~新宿
中央線(各駅停車) 代々木~千駄ヶ谷
京浜東北線 川口~赤羽、大井町~品川
常磐線(快速) 松戸~北千住
常磐線(各駅停車) 亀有~綾瀬
総武線(快速) 新小岩~錦糸町
宇都宮線・高崎線 浦和~赤羽
埼京線 板橋~池袋
京葉線 葛西臨海公園~新木場
此服務已經從5/22開始，乘客可至此連結查詢列車混雜狀況進行乘車時的參考依據
https://www.jreast.co.jp/train-konzatsu/