http://i.imgur.com/tcKWiSx.jpg
週末假日去運動流一身汗
回家梳洗後弄個簡單餐食
排骨筍子蔬菜糙米粥
筍子是昨天先處理燙熟分裝好的
玉米也是昨天沒煮完特別剝下來備用
出門運動前洗米泡著
菜豆也泡水清洗
當一身舒爽的洗完澡
邊喝冰咖啡邊弄晚餐
燙排骨清洗好跟米一起放鍋內加入高湯
把紅蘿蔔先行用油炒過燜煮讓青味變成甜味
然後就是跟其他蔬菜一樣丟進鍋子
設定計時器慢慢熬煮再燜會兒
聽個音樂休息一下
盛碗粥吃
再加匙自製辣椒醬
嗯……比外面餐廳吃飯還舒服還美味
偶爾拒絕朋友邀約
就是想自己自在舒服的好好吃頓飯
不用社交
不用花心思打扮
不用塞車
不用耳朵充斥吵雜的聲音
有時還真不知道怎麼跟朋友解釋這樣的一天於我是很享受的……
鹹粥看起來很可口~我今天用小烤箱試烤司康，也不錯。
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 18:55:00
謝謝讚美，司康也是我喜歡的美味食物
作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2016-07-16 19:03:00不知道為什麼我看到照片後，第一時間想到的就是vv……的噴。嗚嗚~~我得了創傷後症候群~~
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 19:15:00
呃…好吧，似乎有像，我無法否認╮(╯▽╰)╭
作者:
fowir (藍色多老何)
2016-07-16 20:14:00有媽媽的味道
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-16 21:11:00不需要解釋呀！有時候就是想要一個人安靜一下什麼都不用說。
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 22:24:00
的確是媽媽傳承的味道，以前媽媽都會這樣煮筍子排骨粥當夏日的一餐嗯…拒絕聚會邀約總是要給個理由，總不好說拎周罵北厭去(雖然內心已經說好幾次了)
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-16 22:44:00『適逢閉關日』『在家忙不方便』『另有安排』之類的
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 22:49:00
一般都不會刁難啦，我的意思是拒絕邀約是因為我想靜靜的一個人，但這個理由說出來就變成又要解釋一堆，例如：怎麼了?心情不好嗎？最近不順嗎？有什麼事煩心? 耐心說明了…又是另一個解釋的循環，怎麼會這麼熱還要費心力去煮、幹嘛一個人搞自閉啊、一個人吃飯好攏哩…之類balabala，常常為了杜絕後面的這些預想得到的麻煩，就是給個最一般通常的理由，不要說的那麼深入跟內心。
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-16 22:52:00要是我就會說『啊我就每個月都會安排幾天在家閉關呀，不然會心情不好，所以真的沒辦法啦下次再約喔乖』
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 22:55:00
所以阿姨來一直是個很好用的說詞(^_-)
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-16 22:56:00阿姨人真好XD
好吧，我這個被朋友公認"歹揪"的人，通常說不想出去，朋友就不廢話了............
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 23:04:00
一般而言，女生在這些細節比較會多關心(好聽的說法)，不用因此覺得自己難相處啦阿姨是少女時覺得麻煩的朋友，某些行為後會期待相見的朋友，年紀大時害怕失去的朋友
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-16 23:17:00
哈…這是熟版，應該理解年輕有時就氣盛、猴急不懂事啦，不過安全措施真的很重要喔!(宣導安全性行為是國民應盡義務)
作者:
SANDRAHO (小猴兒=大姊頭)
2016-07-17 00:14:00好想吃司康看看，跟比司吉一樣嗎
我本來也以為一樣XD塔媽可以自己做做看,它應該是最容易做的西點吧!用家庭小烤箱就可以了:)
作者:
Lyon9 (一點滴詩意)
2016-07-17 10:53:00有沒有趁凌晨刪別人推文 然後早上被發現後直接整篇文自刪的八卦?XD
假日還是輕鬆的過比較棒啊~~太較真就不夠輕鬆了~~(茶)
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 11:11:00
…什麼推文刪文? 應該不是指我這篇對吧
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 11:18:00
司康真的是很好相處的孩子，簡單的器具，不要太認真的對待攪拌，天氣冷好操作，天氣熱多待冰箱一會兒就好，可鹹可甜，可抹醬可單吃，冷吃可、熱吃香……
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-17 11:36:00講得我這廚房不熟人都有點心動了~ 哈哈
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 11:51:00
作者:
vWOWv 2016-07-17 12:23:00而且麵團可保存,吃多少現烤多少,吃剛出爐的就是幸福
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 12:26:00
哈哈哈，我看過，還挺像的XDD，那是馬芬，藍莓馬芬，屬於邪惡的食物
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 12:29:00
中午了，又是該好好吃頓飯的快樂時光，大家用完愉快喔，準備出門覓食去。佛朗德無鋁泡打粉小罐的很好用，又不貴，一罐約85元左右
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-17 14:13:00（借轉存參哦！）我有被誘拐到，但真正動手不知幾年後……XDD
作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2016-07-17 14:25:00推文照片的那些狗狗看起來超好吃的~~（咦？）
作者:
vWOWv 2016-07-17 14:29:00哈 甜點都很邪惡啊~版上會作甜點的男生應該也很多
作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2016-07-17 14:34:00說實在的，各位覺得藍莓好吃嗎？從全聯買了一小盒鮮果，覺得又小又沒什麼味道~~
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2016-07-17 16:38:00藍莓直接吃味道真的很淡，做成醬曬成乾好像好得多（但又覺得怎差這麼多這真的是藍莓本身的味道嗎？XD）
作者: minlanno (阿傻) 2016-07-17 20:32:00
(補充更正)是美國RUMFORD朗佛德無鋁泡打粉……囧rz
不喜歡泡打粉可以用酵母，不做麵包的人可能比較不方便
誰叫它是化學膨大劑勒~~速發酵母也有乳化劑的成分，所以我都使用新鮮酵母但是新鮮酵母冷藏保存只有一個月的時間，一般不常做麵包的，不可能買一包454g的新鮮酵母回家放的忘了說，有時候是可以用酵母替代泡打粉，但是蛋糕類的不行
作者: scarlettwind (世界會以他的方式回應你) 2016-07-19 19:59:00
認同最後一段 這感覺超爽的 沒辦法體會的人真是可惜了