[問題] 想睡覺時要怎麼讓自己清醒?

作者: Puehong (Puehong)   2019-08-22 04:23:25
我大概在晚上十一二點~半夜兩點間會很想睡覺
這個時候可以類比成一般人的午休時間吧
我有稍微眼睛閉上打幾次瞌睡
不過還滿擔心會被投訴的 沒有休息時間
半夜兩點後比較沒有睡意
想知道你們讀書時是怎麼讓自己重新清醒過來
作者: flyuhigh (Flyhigh)   2019-08-22 06:32:00
類比成午休時間??這個時候就是要睡覺啊,誰跟你類比成午休時間
作者: k6011813 (JuneWei)   2019-08-22 07:03:00
還是睡吧 早上幾點起來?
作者: deanstev (deanstev)   2019-08-22 07:08:00
怎麼還可以發文?
作者: hedgehogs (刺蝟)   2019-08-22 07:15:00
他只有高中版被桶睡滿至少六小時,睡前不要吃刺激性食物,時差調好規律運動
作者: Joan77my (喬安)   2019-08-22 07:19:00
可以去醫師版問:有沒有什麼手術或藥物可以讓你常保持清醒
作者: hedgehogs (刺蝟)   2019-08-22 07:29:00
六小時是低標,但不是越長越好,去Google睡眠品質
作者: Fanlic (slideaway)   2019-08-22 09:15:00
又是你
作者: NEYMARMA (太平內馬爾)   2019-08-22 09:31:00
懸樑刺股
作者: dawnnn317 (風馳電掣小亮亮)   2019-08-22 10:19:00
哈哈哈
作者: ng1life1 (ng1life1)   2019-08-22 11:13:00
看Id就知道了
作者: crimsonmoon9 (緋月)   2019-08-22 11:26:00
正常9小時已經很足夠了 睡眠品質不好的話看看醫生有沒有輔助藥物能開給你
作者: Kao0502 (鴻鴻)   2019-08-22 11:29:00
先去看心裡醫生
作者: eririlover (快點給我女朋友)   2019-08-22 11:43:00
被高中板桶完就跑來這裡喔 到底什麼高中畢業的 畢業證書po出來看看啊
作者: applejuicy (蘋果鳥~♥)   2019-08-22 11:47:00
......
作者: DaVinciLai (賴堯堯)   2019-08-22 12:17:00
肌酸,dmae
作者: gamania0258 (肥宅azzzzzzzz)   2019-08-22 12:34:00
想釣阿 滾啦
作者: kkkuccu (哈哈哈比)   2019-08-22 15:47:00
你永遠考不上 趕快去711工作吧 只會想一些永遠辦不到的事情
作者: greatthrow (夢想之城)   2019-08-22 16:10:00
別讓他再被捅啊 想看接下來還會發什麼文
作者: lookd (路人辛)   2019-08-22 19:33:00
作者: david0426 (Damn鄭哥)   2019-08-22 21:45:00
加油 坦白說智商跟運氣不要太差 醫科五年內都可以看你機會成本怎麼計算

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