[問題] 請問晨跑跟夜跑有很大的差別嗎？ iwmlo1221 PTT批踢踢實業坊

作者: iwmlo1221 (ã„Žã„Žã„Ž) 2017-10-04 15:08:23

待重考班的我精神感覺不是很好
所以聽從建議去運動
但是我怕太早起來會吵到室友
所以可能只能晚上去運動
不過好像沒聽過夜跑這個詞
不知道跟晨跑效果會不會一樣…？

作者: Chirsaka (Chirsaka) 2017-10-04 15:30:00

我都夜跑不用怕曬，嘻嘻

作者: WasHenryTsen (WasHenry0101) 2017-10-04 15:36:00

晨跑比較健康，夜跑是吸一天累積的廢氣

作者: sohandsomeim (我是帥葛) 2017-10-04 15:53:00

到不好跟著哲哥拍伊斯蘭人權影片最健康

作者: tim1415926 (叮叮咚咚) 2017-10-04 16:56:00

夜跑如果跟就寢時間太近，可能會影響睡眠

作者: wizkhalifa23 (eminem) 2017-10-04 18:04:00

晨跑會不會吸到前一天累積的廢氣啊

作者: ej2000 (古道綠茶) 2017-10-04 19:34:00

適合自己自己覺得爽最重要

作者: edison06 (從小帥到大) 2017-10-04 19:50:00

夜跑才會吸廢氣吧

作者: ggwp0808 (監獄兔) 2017-10-04 20:28:00

晨砲夜砲勒

作者: wizkhalifa23 (eminem) 2017-10-04 20:32:00

認真回午休跑最好

作者: olioolio 2017-10-04 23:14:00

有聽說等天亮後一陣子，光合作用生一點新鮮的氧氣比較好

作者: princ5234 (揚) 2017-10-04 23:14:00

晨跑看阿公阿嬤做操，夜跑有妹子看選我正解

作者: Ending1 2017-10-05 00:35:00

讀累再跑最好

作者: nickcheng123 (nickcheng123) 2017-10-05 09:05:00

夜跑傷身體

作者: eririlover (快點給我女朋友) 2017-10-06 11:42:00

夜跑可以看妹不過廢氣吸飽飽晨跑健康不過只能看阿嬤

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