其實不知道該發心情還是問題
如題，每到半夜如現在這種時間
明明已躺在床上了，但總會很想爬起來念書
也知道這樣作息不好(畢竟學測時間是白天…)
所以總是克制住，告訴自己等早上再認真讀
可是到了白天該念書的時間卻是怎樣都沒辦法專心
晚上雖然想讀我還是有忍住去睡，所以應該也不是睡眠不足導致精神不振…
困擾很久了，眼看剩下10幾天，自己卻還是效率不彰
真的好慌不知道怎麼改善這種情況……
先謝過前輩OTZ

去睡覺

作息正常是很重要的，剩下的時間盡量調回來吧

有同樣困擾 躺在床上睡不著

這幾天就好好看完考古題就好 不要想太多

要快點調作息…考試總不可能晚上考吧11PM就躺上床，不管誰不睡得著，7PM就起床，中間不要休息，強迫自己調作息。