鞋墊能提升運動表現??
最近在找論文, 突然看到篇
蘇姵碩，「足弓矯正鞋墊用於舉重選手之運動技術表現評估」
國立台南大學機電系統工程研究所，2014
然後再去看她的參考文獻, 似乎還蠻多人研究這部分的
原來鞋墊也可以提升運動表現啊 @@
我一直以為是某些因為長短腳需要矯正, 或受傷要矯正的才需要去訂做鞋墊
不知道實務上, 有沒有人真的去訂製鞋墊為了跑步或是運動的?
而且感覺有用嗎?
因為聽到訂製感覺就是一筆開銷, 要評估看看.. 謝謝

鞋子主要就是減輕腳部壓力還有矯正而且貌似不少人會為了慢跑而訂製鞋墊的樣子..

我朋友為了討女友歡心陪抓寶可夢，抓到足底筋膜炎，醫生建議他做鞋墊，昨天他跑去一家叫走四方的做，聽說店家已經幫他的腳開石膏膜，等做好後去試穿，我問了價格後只能吐了吐舌頭，真的不便宜啊

訂製的確是一筆開銷,因為那是針對你個人需求做出的,它是專業的東西,不過總比花了錢又沒效果好一般在接這類單的店都有售後服務

定製的真的能減少腳的負擔很多是真的也許是因此提升的運動效果?就很像我腳痠就沒辦法抓太久皮卡丘的意思一樣嗎....拜菲爾特,走四方這兩個好像都有相關的產品訂製你可以參考

鞋墊舒緩功效只是輔助，要從自身肌力和走路用鞋一並檢討。平常走路量極低的人為了pokemon go而走到腳底筋膜炎，應該先求漸進式增加走量才對。

鞋墊的功能可以減經運動過程中對膝蓋的負擔，合腳與否跟制震緩衝的功能越好效果越明顯~效果最好的是直接直接開石膏模應做的那種客製鞋墊

好的鞋墊確實可以有效的減輕腳的壓力而且可以用很久，鞋子換了鞋墊還能用