畢竟喝飲料已經是太多人都有的習慣了，拿出來說嘴很奇怪。
常常擔心喝太多飲料長大會洗腎，於是會詢問其他人近況，
「ㄟ~你今天有沒有喝飲料??」
友人：「有阿。」
聽到朋友的回覆就會有一些心安。
直到最近，發現已經沒有朋友的飲料症足以和我相提並論。
很害怕，有個朋友跟我說"幹!!飲料是這20年的東西齁，
該得癌症的、該得糖尿病的、該洗腎的只是時間還沒到。
這種人將來一定會超級多，你一定是其中之一。"
我喝的飲料說多不多，一天五杯(一杯500cc)。
這樣子喝前前後後也喝了13年，從小學五年級開始。
我朋友們最近力勸我不能再喝了，寧可多喝水。
所以有一陣子變成一天喝3000cc的水和2500cc的飲料。
要我喝多少水都可以，但我真的沒有辦法不喝飲料。
有沒有人知道要怎麼戒掉這種習慣(誠心求助)，
我已經喝到甚至以為，飲料跟我的命運有種不可分割性。
如果沒有至少跟我說聲：「我今天也有喝飲料。」
謝謝。
作者:
bolla (荷包漸瘦終不悔)
2013-05-08 18:04:00推 我今天也有喝飲料~
作者:
bolla (荷包漸瘦終不悔)
2013-05-08 18:04:00推 我今天也有喝飲料~
我也超愛喝飲料 但最近努力在戒掉 換喝水我的方法是 不要在身上帶零錢 或是根本不要帶錢這樣想喝也沒辦法買 隨身帶水 渴了就喝
我也超愛喝飲料 但最近努力在戒掉 換喝水我的方法是 不要在身上帶零錢 或是根本不要帶錢這樣想喝也沒辦法買 隨身帶水 渴了就喝
那至少有補充3000cc的水分了 只能這樣想囉XD
那至少有補充3000cc的水分了 只能這樣想囉XD
作者:
liu20306 (@D.L.)
2013-05-09 02:51:00原PO是喝哪種的啊，如果喝無糖的話應該還好
作者:
liu20306 (@D.L.)
2013-05-09 02:51:00原PO是喝哪種的啊，如果喝無糖的話應該還好
我以前也是一天3杯(750cc) 現在是偶爾喝幾口(沒有每天)水一直都喝很多很多 冬天2500ml起跳 夏天4000~6000不等~也沒有秘訣 就喝膩了想跳脫loop 戒掉也省錢 ( ′-`)y-～
我以前也是一天3杯(750cc) 現在是偶爾喝幾口(沒有每天)水一直都喝很多很多 冬天2500ml起跳 夏天4000~6000不等~也沒有秘訣 就喝膩了想跳脫loop 戒掉也省錢 ( ′-`)y-～
作者:
blake7899 (starblake)
2013-05-09 08:18:00我也超愛喝飲料的~~一個禮拜最起碼四杯我是盡量不要一天兩杯以上啦~太超過了
作者:
blake7899 (starblake)
2013-05-09 08:18:00我也超愛喝飲料的~~一個禮拜最起碼四杯我是盡量不要一天兩杯以上啦~太超過了
作者: youaremyall 2013-05-09 16:53:00
我是固定一天兩杯(一杯700有時1000),但我是喝無糖:)
作者: youaremyall 2013-05-09 16:53:00
我是固定一天兩杯(一杯700有時1000),但我是喝無糖:)
作者:
LjuK (LjuK)
2013-05-12 17:25:00我今天也有喝飲料 (我一天一杯750CC已經覺得很多 原PO贏了!)
作者:
LjuK (LjuK)
2013-05-12 17:25:00我今天也有喝飲料 (我一天一杯750CC已經覺得很多 原PO贏了!)
我每天喝阿 早餐就一定要配奶茶 不然是怎麼吃!我妹戒飲料用白開水去配 我光想就好想吐喔~
我每天喝阿 早餐就一定要配奶茶 不然是怎麼吃!我妹戒飲料用白開水去配 我光想就好想吐喔~
作者: Huberta (Ｌ氏蜥蜴) 2013-05-25 14:14:00
我也愛喝 只是最近開始喝無糖的
作者: Huberta (Ｌ氏蜥蜴) 2013-05-25 14:14:00
我也愛喝 只是最近開始喝無糖的
作者: ejjeerryy (麻糬) 2013-05-25 23:12:00
喝茶或咖啡就很容易戒掉飲料,不然可先試有糖再試無糖茶!減少一口的量,盡量一杯飲料多喝幾口,每口間隔幾分鐘
作者: ejjeerryy (麻糬) 2013-05-25 23:12:00
喝茶或咖啡就很容易戒掉飲料,不然可先試有糖再試無糖茶!減少一口的量,盡量一杯飲料多喝幾口,每口間隔幾分鐘
作者:
qq204 (好想放假...)
2013-05-27 00:58:00你可以改喝茶包泡的綠茶 我就是這樣戒掉的 囧
作者:
qq204 (好想放假...)
2013-05-27 00:58:00你可以改喝茶包泡的綠茶 我就是這樣戒掉的 囧
作者: elly520cc (為你千千萬萬遍) 2013-05-27 16:26:00
色素，香精，化學添加劑，糖水…一天五杯不算多?如果不是戒不掉外面賣的飲料，其實自己調加味水就好了!
作者: elly520cc (為你千千萬萬遍) 2013-05-27 16:26:00
色素，香精，化學添加劑，糖水…一天五杯不算多?如果不是戒不掉外面賣的飲料，其實自己調加味水就好了!
作者:
Lunasol (露娜)
2013-06-16 01:09:00一天2500cc超多的耶 如果都是含糖/奶精飲料 真的會糖尿病跟洗腎 腎功能只要一衰退 就永遠回不去了 就算開始養生也沒用@@ 原po現在無法戒斷 很大原因是還沒認知到後果嚴重性可是等到真的要洗腎的時候已經來不及了啦 T___T
作者:
Lunasol (露娜)
2013-06-16 01:09:00一天2500cc超多的耶 如果都是含糖/奶精飲料 真的會糖尿病跟洗腎 腎功能只要一衰退 就永遠回不去了 就算開始養生也沒用@@ 原po現在無法戒斷 很大原因是還沒認知到後果嚴重性可是等到真的要洗腎的時候已經來不及了啦 T___T
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2013-07-18 11:24:00那.....你還有需要吃飯嗎? 會不會一直尿尿?
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2013-07-18 11:24:00那.....你還有需要吃飯嗎? 會不會一直尿尿?
作者: hiphopbunny (嘻哈兔兔) 2013-08-21 22:05:00
跟我男友一樣，超愛喝甜的，大瓶的豆漿可以一口氣喝到光光
作者: hiphopbunny (嘻哈兔兔) 2013-08-21 22:05:00
跟我男友一樣，超愛喝甜的，大瓶的豆漿可以一口氣喝到光光
作者:
huabandd (我是阿肥巴你頭)
2013-09-09 16:29:00就放心喝吧，你這樣喝要糖尿病早糖尿病了，到時候就算糖尿病了，你也會不得不停下，所以就像陳奕迅的浮誇，喝吧
作者:
huabandd (我是阿肥巴你頭)
2013-09-09 16:29:00就放心喝吧，你這樣喝要糖尿病早糖尿病了，到時候就算糖尿病了，你也會不得不停下，所以就像陳奕迅的浮誇，喝吧