想請教面對權威者產生恐懼
要怎麼緩解呢？
從小家庭環境導致我非～常害怕權威者
另一半 一份很好的工作 權威人士
都因此搞砸
只要對方一兇 就會嚇到不敢說話
反應慢很多拍 整個人呆掉
全身緊繃 就像獵物被咬到那樣
嚴重點會誘發焦慮症 恐慌症
極度害怕
要跟對方說話 要鼓起很多勇氣才敢
看了不少心理學的書 也有吃藥
嘗試各種方式舒緩
還是很難馬上停止這種反射性動作
很傷腦筋
現在一個case又被我拖了好久
不敢跟對方聯絡（因為講話 人都很兇）
請問這該怎麼處理呢？
謝謝大家

這真的很難在短期間舒緩 頂多幫對方想一個人設綽號小矮人grumpy、咕嚕（脾氣差對我而言就是這種形象..）之類 用跟咕嚕講話的心情去交流