如題
前年（2020）出社會第一份工作做了9個月，
最後因為工作量超載、壓力大出現曠職請假等等情形後自願離職，
做的是廣告業代理商的工作，自己有發現好像是因為無法接受提案被拒絕超過4、5次，
會對工作感到無力沒有希望，而且害怕下個月即將要再面臨相同狀況。
離職後整整一年（2021）沒有進入職場，
在家自己接一些小編的工作勉強維持生計，
也和家人借了一些生活費。
這一年當中常常會忽然感到傷心，而且沒有原因的流淚
後來自覺自己有好轉，加上還是需要穩定的收入來源
今年（2022）年後開始找工作，四月進到一家同樣是廣告公司擔任創意的職位，
因為和主管溝通不良，而且負責的項目我非常陌生，自覺無法在這個崗位上有表現，三個
月試用期還沒到就自提離職
期間也還是會有一些憂鬱的日子無法上班，所以請假率依然算高。
六月離職後，接著七月又找到下一份工作，
非常喜歡這間公司的環境和人，工作也算是我熟悉的領域，一開始也做的非常開心
雖然還是有請假調整情緒的情況，但不頻繁
直到確診被關在小套房一週後（不確定是不是這個因素），或者只是工作量增加，且又遇
到一直被客戶打槍提案到讓我打擊很大的關係
我開始上班不快樂，直到又被情緒低落影響到不想要踏出家門，又是因為出席率太低，我
又在三個月後離職。
之後我天真的覺得只要稍微換一下工作環境應該會好轉，又在上週找到新工作
不像之前的公司有規模，環境單純而且同事都是阿姨輩，我雖然找到自己希望的安逸職位
，但因為對環境有很嚴重的不適應及排斥問題
加上了解工作職責後，發現我幾乎需要一肩扛起所有公司大小事，感覺到壓力異常大，擔
心焦慮自己無法承受，又再一次受到情緒束縛，也可以說是逃避，出席率太低，一週後就
被解僱。
現在的我很想要改善這個問題，身邊的人只說我抗壓力太差，出社會前被家裡保護太好
我想知道，我是不是生病，還是只是單純太草莓
有沒有需要看醫生或是諮商？
補充一下：沒辦法上班的時候，我都會躲在黑暗裡，一直睡覺不想面對世界，同時會感到
焦慮害怕，伴隨著心絞痛的感覺。