大家好，
請問大家平常若突然希望找心理專業人士聊聊，
除了1925、1980、1995，
還會透過哪些管道與專業人士聯絡呢？
我自己會定期跟心理諮商師晤談（一個月一次），
不過生活偶發事件有時讓我覺得想不太開時，
就很希望能找老師們聊聊。
我自己是很不知道如何向家人、朋友開口，
尤其讓自己心情不好的偶發事件是家人引起時，
就根本不知道要往何處釋壓。
我知道沒有人有義務要協助我釋壓，
所以當碰到生命線溫柔的志工或張老師時，
都非常非常感激他們。
但偶爾還是會遇到讓人覺得難過的老師，
例如有次想找人聊聊要打給張老師時，
身處在北部的我，發現北部老師都忙線中，
於是讓系統自動分發到了高雄張老師，
老師第一個禮拜很耐心聽我分享，
第二週回撥時，老師聽完我的事件後，
就叫我不要再打到高雄中心，因為我是北部人。
當下真的很難過也很無助，
感覺就像是找到浮木後又被甩掉的感覺。
後來兩次都在北部中心遇到兩位超溫柔的老師，真的很謝謝他們。
雖然常常聽到說張老師們的素質良莠不齊，
不過有時就只是很希望有人能說說話，
今天與家人的偶發事件，讓我難過到不能自拔。
躺在黑暗裡什麼都不想做，
無奈今天是開工第一天，還是得振作起來生活。
所以想要打給張老師聊聊天時，
北部的系統又滿線了，所以又用系統分發。
結果分到了台中的張老師，
那位老師鬼打牆似的問我有指定哪個中心哪個老師，
我說我目前沒有，只是很希望能找老師聊聊，
那位老師一直堅持不可以這樣，還要把我轉到之前打的高雄中心。
一直解釋一直求老師說，只是想找老師聊聊，十分鐘也可以的我，
最後抵抗不了那位老師跳針似的推託，匆忙掛上了電話。
我明白老師們很忙碌，透過分區制度比較能讓求助者分流，
但遇到這種狀況還是超難過的，有種又被拒絕、又被不認同的感覺。
但憂鬱、焦慮的程度也沒有到會尋短、自我傷害的階段，
所以很盡量不去使用1925、1995，佔用那些真正緊急需要協助的人的機會。
所以請問大家，
除了固定心理諮商師以及上述所提三支生命線，
如果生活中突然很渴望和專業人士聊聊自身狀況，
還有哪些資源可以讓我們心裡好過一點呢？
謝謝大家：）