我發現自己可能有自戀型人格障礙是在今年九月初
但我知道自己有狀況已經有段時間了，只是不知的自己是自戀型
後來我通過朋友給我的形容跟我從我身上發現的一些問題找到了自戀型人格之後我就上網
找有誰在治療這個，就跑出來羅吉斯診所
馬上打電話去詢問，因為高醫師很快的就指出我這種人格會在跟男友吵架時大吼大叫摔東
西，我馬上就確定要給他看
那因為我不在北部，所以我們是用Skype聊（還比面對面便宜500元）
目前看了兩次，他很直接的告訴我治療方法就是要運動，並跟自己的內在小孩對話
也發現了我也有邊緣人格
不過我第一次剛好月經來，所以只做一次運動，一直被念><
第二次完之後有馬上集滿三次運動，也有好好的和內在小孩對話
我這兩次下來有明顯感覺自己看事情的角度不太一樣，也有種好像有一個不認識的人格要
出來了，是一個健康的自己要出來的感覺，真的非常奇妙
我也非常期待那個自己能完全取代現在的自己
但高醫師也說了上完他的諮商最多只能好50%，剩下的50%要靠自己慢慢的改變，因為爸媽
把我養成這樣是十多年的時間，不可能一朝一夕就改變
我就只能慢慢的期待跟努力了
心得：我其實還蠻喜歡高醫師這樣直接告訴我答案的，因為我在前面已經自己察覺到自己
的問題來自於原生家庭，我也經歷過了知道真相後否認，掙扎到最後接受的這段痛苦的時
間，是靠自己走過來的
所以當我找諮商時，我期待的是可以直接告訴我答案和解決方法的
在找到高醫師之前，我嘗試了張老師和團體諮商還有一個朋友介紹的
在這過程中我要一直去交代我的過去並一直回答我的感覺是什麼，我覺得非常的疲憊，因
為我已經知道了我的問題了，我要的是答案！答案！
我印象比較深刻的是我知道了我自己是自戀型人格時，我問了一位諮商師有沒有在做這方
面的治療時，她回答我說 其實人格有分很多種，我們可以再約時間討論
我當下就覺得...如果你沒有在做這一方面其實可以直接告訴我，我不會勉強你的，我只
是想知道答案的
還是其他人對於諮商師的回答有其他看法拜託告訴我，不然其實我覺得他這樣的回答我覺
得有一種很奇怪的感覺，謝謝