兩年前的夏天
我因為一杯咖啡而莫名其妙出現恐慌症
之後恐慌症跟焦慮就像不定時炸彈一樣
無法預測什麼時候出現
一開始不知道這是恐慌症
所以急診出來後也沒去就醫
直到焦慮開始每天打擾我之後
我去看了身心科
吃了一個月的藥，副作用實在很難受
於是跟醫生說我想停藥了
之後就轉去看中醫
身上還是有備用西藥
看了三個月的中醫，一點改善都沒有
只好又回去身心科了
吃了八個多月的藥
加上自己心理克服走出家門
終於醫生讓我停藥了
雖然停藥過程有點麻煩
但最後我成功停藥了
只是睡眠還是不穩定
所以有時睡前會吃半顆利福全
（停藥後有三天睡不好，結果第三天又發作）
就這樣有點戰戰兢兢的過了兩個禮拜
梅雨季來了，我的身體又開始不對勁了
隨著雨季，睡眠又開始受影響
就算睡前吃藥也沒有用
每天又開始不定時焦慮
撐了好幾天只好又回去身心科
又開始服藥了...
有天服藥時
哭著覺得自己為什麼會變成這樣
為什麼成了藥罐子
會不會一輩子都要服藥才能安全過日子