前幾天被夏日氣候和飲食問題弄到快不行了。
病發實在很痛苦，又一直驚擾到家人，辛苦了。
今天把飲食習慣改一改，運動也從晚上改成早上。
不知道這樣會不會比較好，起碼今天精神比前幾天好很多了。
感覺滿痛苦的，不小心吃錯食物就會造成異常。
明天開始要努力了，好好加油吧！
也是星期一了，不少事情要忙，希望可以順利點。