※ 引述《sand11 (QQ)》之銘言：
: 長期吃抗焦慮藥和安眠藥，想要尋求其他的方式治療，
: 希望能幫忙推薦台北的心理諮商師。
: 因為我想懷孕，但沒服藥真的很難渡過孕期。
: 我已經生一個小孩了，懷第一胎時，因為初期停藥，後來症狀加劇，
: 十二週後又開始服藥，就在恐懼和擔心中渡過孕期，還好孩子都平安健康。
: 一直在考慮再懷二寶，都又擔心懷孕無法停藥，所以想找心理諮商師諮詢。
: 希望有經驗或目前在看心理諮商的網友能幫忙，感謝!
聽起來是 會希望心理治療時 可以有一般伴隨藥物上的咨詢
或是可以暫時把藥物的比例減少 或是慢慢地停藥（因臨時停藥是危險的)
透過心理師的協助 可以取代抗焦慮和安眠的藥物
以幫助自己的情緒能夠平穩以及較易入眠
不知道這兩點我有沒有抓到你的狀態
若希望如此 一般有兩種方法 一個是去找市立聯合醫院
例如和平醫院 可以先掛號精神科 然後跟醫師說明自己有吃過哪些藥
最好要前去時代著之前吃過的藥及藥名 提供醫師確認你的身體曾經接觸過哪些的藥物
然後跟精神科醫師說明自己的來意 希望能透過諮商 來處理自己的議題
這時醫師會填寫轉介單 然後就可以等待心理師的電話 心理師會主動打電話過來約時間
就我所了解 這是比較省錢的做法
但有兩個缺點
1.一個時間上的安排 需要等待 有些人甚至等到半年以上
2.另外因為有時人力上的不足 醫院可能會安排實習心理師 一般實習心理師只能待一年
這在品質上跟時間上都會比較不穩定 比較需要碰運氣
另一個方法是去找基金會或是私人精神科診所
不過基金會雖然有提供心理師的服務 但是藥物上的咨詢是有限的
因此理想的是私人精神科診所 精神科醫師以及心理師有兩相配合
組成一個團隊 醫師了解你的情況 也了解你跟心理師會談的過程
也可以馬上安排適合你的心理師 快則當周就可以進入心理治療
視你的身體狀況 來決定是否適合懷孕以及停藥
希望這個建議可以幫助到你