9/7(六) 早上場11:00、下午第一場14:00、下午第二場16:30
【身體的閱讀】系列二：一起玩！親子間的健身日常特別課 KIDS PLAY EVERYWHERE
設計由爸媽帶領兒女一起訓練的免費 NTC 課程，讓運動成為日常裡親子互動的全新語言。
親子NTC課程簡介
台灣愈來愈多父母因為意識到運動的重要性，除了自己開始運動，更積極為他們的小朋友
們安排一系列的運動課程，例：兒童足球、兒童籃球、兒童舞蹈等項目，但卻忽略小朋友
的體能狀況是否已準備好，足以應付技術性之專項訓練。
NTC(Nike Training Club)始源於為運動員打造基礎體能。有了根本的強健基礎才能讓運
動員動得更好、同時減低受傷機率。尤其體能建立對於發育的孩童更是重要! 因此Nike用
此基礎設計出給予爸媽與我們的小小運動員們擁有體能迎接挑戰，同時增進親子關係的互
動。
課程時間：60分鐘
課程內容：
10分鐘-暖身
30分鐘-NTC肌力、耐力、平衡及協調能力訓練
10分鐘-伸展、結束
10分鐘-給爸媽的小孩體能建議分享
免費報名網址https://www.accupass.com/event/1907300639589149871670