個人不擅長繪圖
無法用 圖像式 安排時間
但若只講求讓孩子有時間規劃概念
我的做法是這樣
大概從我家女兒（以下簡稱 妹 ）2歲左右
在不用上班自己帶孩子的時候
早上起床載妹外出用早餐時
會跟她講一天行程安排
一般講法
妹，我們今天很忙呦，要解很多任務
第一個任務 去早餐店
第二個任務 吃完早餐
第三個任務 去公園散步跟溜滑梯
第四個任務 去菜市場買菜還有跟阿公阿嬤（賣菜的或賣肉的）打招呼
第五個任務 去全聯買牛奶跟養樂多
第六個任務 拿回家放好
第七個任務 去阿公阿嬤家（或外公外婆家）找哥哥姐姐（堂或表兄弟姐妹）玩
第八個任務 回家洗澡吃飯
第九個任務 看Dora（或佩佩豬）卡通
第十個任務 刷牙洗臉換睡衣
第十一個任務 講睡前故事
第十二個任務 睡覺
所以我們今天要完成12項任務
超級多的
你做事要快，不能拖拖拉拉呦！
再重複一次
我們第一個任務是……
然後
躺平在床上講睡前故事前
複習一下一天的行程規劃（那些任務）
講完後講睡前故事
這樣講了一陣子之後
某天
換妹跟我講
媽媽，今天我們要解很多任務
你不能拖拖拉拉
我問 要解那些任務
妹說
第一個 吃早餐
第二個 公園玩（或逛大賣場）
第三個 去阿公阿嬤家玩
第四個 去……家（朋友小孩）玩
第五個 買玩具給我
第六個 陪我玩玩具
第七個 刷牙洗臉
第八個 講故事跟睡覺
突然間，她就自己安排卡媽媽油（買玩具行程，媽媽錢包哭哭）
ps. 睡前故事通常是
有一個小女孩，早上起床後
跟媽媽吃早餐，去公園玩（講述在公園玩溜滑梯……的過程）
玩完去買菜（菜市場買菜過程）……
等同把她一天行程再講一次
三歲上幼稚園後，
講法變成這禮拜我們很忙呦
星期一要做……（講幼稚園當天安排課程）
星期二要做……（幼稚園課程）
……
星期六日再講我們自己安排的
這樣有沒有比較好不知道
但跟朋友小孩比較
她做事相對不會拖拖拉拉
舉例
正在玩玩具時跟她講
妹，再玩5分鐘我們就得離開去……地方呦
然後
約莫5-10分鐘要帶她離開時
很少看到她哭鬧說還沒玩夠，不要走再耍賴的狀況
（也可能運氣好，生到一個比較順從大人想法的小孩）
參考