前文恕刪
我本身是保母
有些經驗想跟您分享
之前我帶的小朋友因為疾病的關係長得很瘦小
(3歲多我帶他出去散步,路人阿婆說他剛周歲喔!)
小朋友的前保母跟我交接時有說過
小朋友的食量很小(一餐水餃只吃3顆,只吃皮不吃餡...,或是3口組)
換我帶的時候,因為小朋友3歲了可以溝通,我會讓小朋友選擇
像是:
某某 你要吃麵還是飯? 麵嗎? 麵條? 麵線? 義大利麵?
義大利麵你要公主? 交通工具? 動物?
選好造型後再問 你要紅醬?白醬?還是清炒 (青醬味道太重不考慮)
主食選好後,配菜讓小朋友幫忙 例如幫忙打蛋(大人先把蛋打在碗裡 給小朋友叉子打蛋)
請小朋友幫忙撥毛豆(先把蒂頭剪一些起來比較好撥)
幫忙撕菜葉(高麗菜我會先把粗梗弄掉,細梗和菜葉隨便他弄,太大塊的我再處理)
煮味增湯時給小朋友小湯匙 讓他幫忙挖味增
紅蘿蔔的話 我會買模型弄造型
基本上這樣小朋友會很有成就感
再來就是他有參與製作過程就會比較願意吃
還有不要一次在碗裡面放太多
我大概都只放2-3口的量,吃完再給
一邊稱讚 好棒喔 你吃完一碗了!!再來一碗好嗎!!!
好棒喔!!你已經吃5碗了!!!你是大胃王吼!!
小朋友都會很得意XDDD
另外 剛好我帶的小朋友正值3歲反抗期
所以要用"不要"讓他變成"要"
用餐時間 我洗鍋具時 我讓小朋友先坐餐椅自行用餐
我會跟他說:某某,阿姨洗鍋子你不要偷吃喔!!
他就會很得意的把碗裡的食物塞到嘴巴說:"哈哈我偷吃了"
我還會跟他說 你不要偷吃喔 我要餵你
他也會自己吃到嘴裡 說:"我吃掉了,你沒有餵到"
這時我還會裝哭說"嗚嗚~我都沒有餵到"
小朋友會更得意的再自己吃一口說"我又偷吃了"
像是一開始他的前保母說他水餃只吃3顆的皮
我就一開始碗裡面只放2顆 讓他慢慢增量
到最後他可以整個水餃連皮帶餡一餐吃掉6顆再加一碗湯
還有就是吃飯的過程 我會說這個蛋是你打的蛋耶!! 你吃吃看好吃嗎?
這個菜葉是你撕的!好甜好好吃喔~
兔子紅蘿蔔很有營養喔!有維生素A 可以保護眼睛 鞏固牙齒 骨骼強壯
讓我看看你的眼睛有沒有亮(小朋友會故意看著我 眨眨眼睛)
讓我看看你的牙齒(小朋友會撕牙裂嘴的把牙齒露出來)
讓我看看你的骨骼有沒有強壯(小朋友會作卜派狀)
這個菜菜有很多纖維喔 可以讓你便便通順不會痛
反正一頓飯有很多戲XDDDDDDDD