[生活] 如何健康的增重

作者: andreea (Andre加油)   2017-08-05 22:48:31
兒子5.5y, 一餐飯量約3格米,兩蔬菜一肉類或魚類,一天2-3餐水果,算是很均衡,雖然
也會挑食愛吃肉,但很認份的一定會把給他的蔬菜都吃完,零食偶爾,跟同班同學比起來
,老師說他食量算不錯,但身高只有110cm (15%)體重更是只有17公斤(3%),我們夫
妻都是中等身材 (175/ 162),應該也不是遺傳導致瘦小,想請問有沒小朋友也是這種
狀況,如何健康的增重呢(身高比較無法努力,但求至少體重不要3%)?
問過平常看的診所醫生是不是他吸收不好,但醫生覺得有在長就不是問題..還是我該帶去
評估檢查一下呢?想他一歲之前也是胖寶寶啊~~

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com