ㄧ個每日熱量需求約1500卡的成人來說
所有食材都不精緻化，直接採收煮熟就食用
最好是好養好種好處理好吃，能生生不息的品種
大約至少需要每天收割2.5碗的全穀根莖類
+4份豆魚蛋肉類
+乳品1.5杯
+蔬菜3碗
+水果2碗
+油品與堅果類4茶匙
最困難的應該是乳品類，因為還要養牛羊
而且還要養到可以每天擠出1.5杯的奶
這樣不知道應該養幾隻讓牠們輪流懷孕？
再來是豆魚蛋肉類
蛋就必須養雞，還要養魚
希望肉類是可以每日或每餐一隻個體的大小
像雞就太大隻了，一隻雞要分好幾日吃，這樣就不適合
不知道該選擇養哪些魚類跟肉類
希望是能夠一直生生不息的物種，可以一直生小孩
其他全穀根莖類跟蔬菜跟水果跟堅果都是可以種的
如果全穀根莖類選地瓜的話每天要採收兩顆地瓜
還有菜跟水果要四季都能採收
如果有分季節才會長果子就要多種幾種不同季節的果樹
不要有哪些季節斷糧了
以上是我想像的農場
只有一個人照顧這些動植物，
不知道該買多大的院子才夠開始執行呢？
兩個陽台大可以嗎？
作者:
gpoidg (就是這樣...)
2018-09-14 23:05:00請注意板規二
作者:
Dasboy (fly away)
2018-09-14 23:27:00當然不夠啊……
作者:
bailan (Bailan)
2018-09-15 02:55:00兩個陽台光種菜吃幾餐就沒了
給個圖看看你家陽台多大...前面看起來很認真，結果最後一句笑噴 XD要求那麼精細，自給自足感覺有困難覺得可行性比較高的應該是蔬菜和雞蛋，水果可能要找產季較長數量求穩定的。
你沒種過菜吧？給你一百坪也不夠用....兩個陽臺...有個兩甲地的話 應該可以吧
作者: masakk 2018-09-15 11:32:00
想的美
作者:
tingiy (2375)
2018-09-15 11:50:00第一段不錯
作者:
ccfux (ccfux)
2018-09-15 12:32:00想過自給自足生活 可考慮申請移民加拿大偏遠地區
作者:
info1994 (凹嗚~)
2018-09-15 13:23:00兩甲應該不夠 然後只有一個人根本不可能 根本作夢
作者:
canappeco (42 =/= 21+21)
2018-09-15 20:23:00兩個陽台
作者:
YENTHEN (青青子衿.)
2018-09-16 00:34:00作者:
wtchen (沒有存在感的人)
2018-09-16 03:31:00五穀雜糧就種馬鈴薯吧
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-09-17 16:41:00兩甲丟個兩億做自動化，一人應該可行。
作者: ambiguous (watwatwatwat) 2018-09-20 12:02:00
其實是個有趣的議題啊，不懂為何要噓《吃的美德》這本書推薦，裡面有些關於自給自足的討論