[心情] 情緒練習

作者: yuevil (莉安)   2018-05-09 23:42:42
最近的情緒真是像海浪一樣一波波的打上來。
以前常幻想出社會後能步步高升,
愈想一步登天愈是兵敗如山。
好不容易熬過了那個初出茅廬的急躁、強勢。
做人處事耐住性子,必要時韜光養晦。
覺得工作已經沒什麼好煩惱,
既來之則安之,處理便是。
沈澱兩年的感情空窗,
又老毛病犯,
以為打開門見到的第一個人就會對的人。
以為這次絕對知道自己要什麼。
用盡全力,結果一樣不如想像。
自己氣自己,又陷入自我譴責、自我懷疑。
鬧了好些天的脾氣。
問朋友我到底哪裡還做的不夠好?
突然想起朋友的小孩感冒吃不到冰鬧脾氣,
黏著路邊柱子不肯離開。
朋友耐著性子坐在椅子上,
邊等他也邊跟我們聊天。
半小時後小孩自己走來跟我們講話,
也跟媽媽手牽手一起回家。
想起這件事讓我自覺我就像吵冰吃的小孩,
只是因為得不到。
吃不到冰可能有很多原因,
有很多時候可能只是因為感冒還沒好,
有得時候只是沒時間坐下來好好吃,
不管吃不到冰的理由是什麼,
總之現在還不是時候。
我在鬧脾氣時朋友們就像媽媽,
不隨我起舞,但也是在旁邊等,
今天自己找朋友說我好了,
他們問怎麼這麼快?以為要發神經好一陣子。
我說就跌倒了,亂哭一把,但總要自己站起來吧?
然後報了登山課,還被笑連爬樓梯都喘的人,
報什麼登山?
不管啦~就是報了。
情緒管理是一輩子的課題,
學會跌倒不怕人笑也是種練習,
感謝這個人讓我封閉的心打開。
讓我知道我不是沒能力給愛了,
只是還不是這個人罷了。
最後送上月老籤詩
「有意栽花花不開,無心插柳柳成蔭,
鸞鳳和鳴姻緣至,鴛鴦情懷總是詩」
這是好籤吧?
祝福我,也祝福跟我一樣煩惱的人。
把專注力放在自己身上,過好自己的生活。
作者: dt0312 (在蔚藍之中翱翔)   2018-05-09 23:53:00
加油哦
作者: usea5a (給我一個理由忘記)   2018-05-10 00:22:00
我朋友跟我說自己要過得好才會吸引到別人
作者: special2282 (?)   2018-05-10 00:53:00
是好詩~只需靠我們好好的就可以吸引到好人雖然我也是母胎單身30多年了..= =
作者: leon1309 (迷憶之途)   2018-05-10 01:15:00
我都覺得自己已經進化成佛系男了…
作者: obawen (景安非)   2018-05-10 07:17:00
抱抱你,我也單身但是我覺得現在身心安穩自在:)
作者: sheal (君を好きになってよかっ)   2018-05-10 11:45:00
單身加一。跟不喜歡的人在一起也痛苦
作者: bluesky30632 (藍天微光)   2018-05-10 13:07:00
母胎單身26年,最近經歷過銘心刻骨的暗戀,雖然沒結局,但是還是會好好愛自己:)加油
作者: puresummer (著實心跳)   2018-05-10 16:59:00
推過好自己的生活!
作者: zurilla (空)   2018-05-10 18:58:00
滿心有戚戚焉的內容~水象星座真的是一輩子都在學習如何與情緒共處。登山是好運動~心情會跟著放鬆^_^
作者: iort (走走走~)   2018-05-11 21:59:00
單身半年了,現在也在練習情緒管理,顧好自己最重要
作者: NTUdoraemon   2018-05-17 07:39:00
很有感觸!

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