如題，想詢問屏東是否有擅長針灸減肥的中醫師，本人真的身體負擔太大，怕早死，運動的部分只能負擔走路、或者游泳。
但因是考生，休閒時間不多，家中附近雖有游泳池，惟常常對水過敏=_=||
因此想說再輔以針灸療法雙管齊下，看能不能瘦更快，故懇請板上大大推薦中醫師。
謝謝！！
本人目前住在東港，不過有駕照，只要不是太偏應該都可以嘗試...
在下鍵盤中醫 推薦飲食控制加賀 成功減肥機率有87%*飲食控制加運動
作者: rocit (DAIGO) 2019-08-11 13:22:00
各家中醫也是推超低碳飲食 可以fitness版看看
作者:
mepass (努力浪費人生)
2019-08-11 14:16:00先從吃開始
作者:
Zingzk (Zingzk)
2019-08-11 14:18:00飲食不控制，效果都很差
作者:
miap (田馨)
2019-08-11 14:19:00認真回，本身已幾乎不外食，在家都是吃水果、水煮蔬菜，肉類也多為水煮，不然就是用不沾鍋煎，只是目前體重基數還太大...所以想瘦快一點順便調養身體
先從水果開始改善吧...水果是隱藏版的大魔王，都吃水煮的，沒有油沒有澱粉，減肥減脂都不利，而且長期吃一樣的菜單身體會習慣，所以還是要從基本，改善飲食開始
作者:
liao5469 (一天又一天)
2019-08-11 15:15:00吃減醣餐
作者:
mepass (努力浪費人生)
2019-08-11 16:24:00現在的水果都太甜了 建議把水果換成蔬菜
作者:
pall (pall)
2019-08-11 16:39:00吃水果會爆醣, 要限制它的量
作者: akira6408 (神之手) 2019-08-11 18:06:00
吃水果是減肥失敗的第一
先改善飲食開始吧，有喝水或喝飲料的習慣嗎？如果一開始還沒辦法戒冰飲可以先從冰水跟無糖飲料開始慢慢改
作者:
DR2900 (^^")
2019-08-12 00:40:00飲食控制很重要，三餐照時吃，遵守半113的準則。如果必要，兩餐可換成以蛋白質為主的餐點，同時加上卵磷脂。
飲食真的重要...先把含糖飲料戒掉或減少，炸物甜食少碰，飲食紀錄一下熱量，搭配合理範圍多活動（走路也行）真的瘦很快朋友去看中醫針灸減肥的都復胖超快...還是必須從根本習慣改善比較好喔
作者: purplelin 2019-08-13 06:27:00
推減醣，減肥減了40年，第一次可以餐餐吃超飽又能瘦