※ 引述《ferrarienzo (昱翔)》之銘言：
: 如題，因為近來有下背痛的問題，（應該是椎間盤突出）
: 我才20多歲！！ 不然我的腰都要比氣象站還準了
: 所以決心一定要醫好～（扯遠了）
: 復健師建議我可以去練一練皮拉提斯，
: 就是在"大安運動中心"裡面有開"提拉皮斯"的課程
: 因為在上方的文章沒有看到相關的資訊
: 想要問一下大家，不知道有沒有人去那裡做過皮拉提斯？
: 目前是鎖定 褚文老師開的課程～（因為他開的課都是皮拉提斯）
: 不知道大家的對他評價如何？？ 還是有其他的建議？？
: 希望大家可以給我這22歲就腰痛的人一點建議， 感激不盡！！！！
: p.s.還有題外話，這腰痛之後應該不會一直伴隨著我吧？？
: （希望提拉提斯可以救救我）！
我是POWERLIFE彼拉提斯教室的郭老師，
在我教室已經許多椎間盤突出的案例，
因為學習彼拉提斯運動後，
原需開刀的學員，已不需開刀能生活自如，
原有的疼痛的學員，已不再疼痛，繼續練習彼拉提斯當保健。
POWERLIFE的師資皆通過Stott Pilates國際證照，
若有時間，可以到教室走走，我們可以更詳細為你解說。
聯絡電話: 8772-4745 / 0930-121045
隨時歡迎你.....