[外星] 練腹肌的方法,比仰臥起坐有效

作者: Marcato   2009-10-24 08:08:33
如題。
以下是一篇英文簡介,
除了破除傳統仰臥起坐的迷思,
也介紹幾種比較有效的方法,
還蠻清楚的,和大家分享。
http://0rz.tw/6pa2w
(此為 Google 文件連結)

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