本身一直都有廣泛性焦慮症數年
在今年十月因為長期忽視自己的壓力所以
焦慮症max爆發成恐慌症…
因為這個契機開始暫停工作休養
開始練習冥想、正念、運動跟覺察情緒
這三個月的確每週都有起色
恐慌的情況幾乎沒有了
剩下焦慮症的軀體症狀（胸悶）
這還是讓我很難受
漫長的等待與忍受痛苦感覺康復遙遙無期
同時內心又對停止工作覺得焦慮
想去找打工來做….
去二媽廟求了籤
詢問我下個月能否康復
於是求得第三十籤 戊戌
屬木利春　宜其東方
漸漸看此月中和
過後須防未得高
改變顏色前途去
凡事必定見重勞
故事
1.豬哥過柿山
2.薛丁山三請樊梨花
請問這個籤是不是在說要有耐心
不要任意改變作法（找工作）
並且下個月並不會有明顯的好轉呢？
再請各位大德幫忙解籤
十分感謝