看到今天楊200公尺中段被追上
200公尺開始好像不能完全用全力衝
100公尺完全就是爆發力的比賽 爆發力聽田徑教練講是天生的 苦練的意義不大
但200公尺的比賽比的似乎還需要肌耐力? 跑的速度也是全力衝 但是 要全程全力衝
肌耐力不足的容易被超車
究竟200公尺要配速嗎? 還是完全也是靠爆發力?

一開始8分 過彎的時候要收 一出灣全力衝?

教是教彎道大步快速9成力 進直線全開啦 但是那種挑戰極

200m沒有在配速的 都是全力衝刺 200wr比100wr兩倍還快

起跑要比100放鬆一些力量跑 需要配速一些

限的 誰的極速能撐越久 就是贏家 科學上最直接的能量供

感覺所有選手都累了 都比預賽成績還差

絕對要配速 不然到150之後速度會掉很多

給大概就是撐9~10秒 但就是有怪物能突破一點點 也就贏

楊一開始衝太快了 加上逆風3.8當領頭羊壓力更大結果就是後繼無力

你看楊俊瀚這次就可惜了 後面就沒力

不過在現場的人應該覺得不只3.8逆風啦

那一點點 200比100快是因為起跑加速時那段最慢 但你看

這是楊的強項 他爆發力又夠 但前面真的衝太快了

大多選手的200都比他的100*2越多 就知要全力衝200太難越多(X) 略多(O)

我坐在彎道邊他過彎還維持第一超猛

好奇 有哪些選手200 比100*2 還快

他很厲害了，這次同時比100m和200m的應該只有他吧！這

你說2圈以上配速還說得過去，200內沒人在配的啦....

Yohan Blake 9.69(-0.1)2012 //19.26(+0.7)2011 還是有特例 所以我只能說大多 不然幾乎200全都略多於100*2理論上要是極速衝過100後 速度完全不掉的衝完200 那他後100會比前100(需起跑加速)快 所以200會比100*2快 但際上就是不可能 沒有人能以衝100的方式連續撐完200的

.......基本上只要用起跑架的項目 沒有在配速

樓上裝懂^^