（文長）
補充：勞安課通常當期會開群組，上課時可以多教朋友（我是沒有啦，我超級邊緣都自己
默默上課下課滑手機睡覺）
老妹以前蠢呆小妹時期受惠於板上眾多資訊分享，
所以也來分享自己的經驗。
目前到職一個多月
背景：科大五專+二技畢 成績超普
醫學中心急診（後線）3年多一點的經驗
英文普通
文書能力很初階
心路歷程：想離職的心情三年來都不曾少，也是一邊工作一邊該該叫，下班大抱怨大笑隔
天繼續上班，每個月領著每次都想算了的還可以的薪水，也交到很多好學長姊學妹、醫生
朋友，也很喜歡team work、看著病人慢慢甦醒或好轉出院的幸福感。但近一年半因為疫
情更身心俱疲，可怕恐龍民眾太多，酒鬼和流浪漢也沒減少，上面還會扯後腿，對無法正
常吃飯喝水尿尿、每天都在換尿布感到非常厭倦，壓力很大在職場卻沒有上面的support
只能跟同儕互相取暖，感受不到進步可能，深深體會「如果無法改變環境，那只能自己離
開」。
在極想先離開臨床的情形下，加上以前就知道有這個領域、也有認識的人有經驗，所以決
定試試看。
前置準備：
1.上課
之前在職其實就報過很多次勞工安全健康服務護理人員的課，但在職根本沒辦法每堂都約
假去上，所以都報了然後取消。後來離職本來就打算先休息一段時間（當時是想2-3個月
左右）然後一邊完成勞安健康的課。
對這個領域只有粗淺的認識，以為大概已經知悉在幹嘛，但後來發現真的要去上課才能知
道在外面公司職場的nurse到底要做什麼，要有什麼背景知識，所以其實是建議可以的話
先上課，真的可以接受再離職往這個領域走。
2.準備履歷
我大概離職之後第三週就在準備履歷（中英文）了（廢太久會罪惡超勞碌命OTZ）
也就是我課程還沒結束還沒拿到時數證明，就開始準備履歷然後投公司，一邊準備面試題
目和爬文章。我的策略是不盲投，投的都是有規模的科技業、或外商，但有的上市公司開
的薪資超廢（中部/29-32k)，我沒投，看自己能接受的到哪，我是覺得大部分有醫院經歷
過來的人，真的值得尊重你專業的薪水（多少就因自己認定而異），我大概投7間左右，
但我投的第一輪第一間公司，隔天就打來了（目前也在這間）
我當初醫院面試是學校的就業博覽會，督導看你志願然後說哪裡有缺哪裡沒缺，能不能接
受，然後就傻傻進去苦三年了，也就是說根本沒有「正式的」面試經驗，就算在醫院有，
跟外面有規模的公司職場面試也很不一樣，所以強烈建議大家準備好各種可能的題目，所
有網路上分享的問題，都準備好中英文版本回答。此外，最好爬一堆面試心得和文章（我
當時都看薪水版和科技版）、和正確心態調整（這很重要），還有談薪水的技巧，也要想
好自己開的薪資底線。有的分享面試和公司的心得網站，我也都會看～還有沒事時會看pa
paya電腦教室增進文書軟體能力。
面試：
我只面三間，都在中部
1. 滿有規模的傳產外商
週休二日常日班
沒試用期
薪資：45 K+全勤獎金 保13個月
年終績效1-6個月 每年調薪3-6%
職護on在工安底下，人資打來先簡單了解你離職原因、介紹公司，然後約視訊面試
視訊面試當天先跟人資聊、問一些初步問題
之後跟直屬主管和經理（老闆）面：自我介紹、覺得自己的優缺點、為何想離職、對職護
的了解等等問題，這部分大概不到10分鐘結束 XD覺得ok老闆就說約到公司二面
二面當天跟人資、直屬主管、老闆面，有先帶我看過保健室，總共面了一個多小時吧，老
闆問超多問題，很多都滿有水準（關於人因工程、心理健康的情境題），還好大部分都有
準備，或腦袋瓜動滿快，當時覺得是對職場安全和健康滿重視的公司，對自己表現是算滿
意，但沒有每題都回答的很好。
結束之後真的覺得以前在醫院都井底之蛙，同溫層互相取暖QAQ
結果：offer get
2. 后科外商科技廠
薪資：沒明說，只說不用擔心（我也沒擔心因為一定滿高的XD) 保14個月 有績效
要上大夜 要43輪
職護on在工安底下
有請朋友幫內推，但好像內部沒開所以我自己投104，本來想說104一定不會讀
沒想到我第一間在二面時電話打來超多通都沒接到，後來回撥總機說會再打來，當天騎回
家還在喘氣時，就接到電話，馬上直接問現在可以電話面試嗎，對方應該是保健中心小主
管
因為我最想進這間，所以也不敢説不行想把握每次機會，在倉促的情況下超級緊張完成電
話面試，自我介紹都不知道在講啥，問題也沒有回答的很好，反正對自己表現超差，後來
主管說有需要會再聯絡，我就覺得涼掉了QAQ
一週後在第一間打來給口頭offer後，又接到電話，進行第二次電話面試，問的問題跟第
一次差不多，這次請他10分鐘之後再打來，沒這麼倉促也比較不緊張，表現算自己滿意的
。結束時有問方便到公司二面的時間，也有說如果到公司會當場測驗文書處理能力，一樣
說需要會再通知。
之後就接到人資的電話約二面時間（二面時我已經報到第一間，有嘗試延第一間報到時間
但被說服就超沒膽OTZ，知道要面人資、主管、經理副理、處長，超抖。
二面當天先進行英文電腦測試30分鐘，類似多益的程度。
然後分別跟人資、2位主管、副理、經理、處長（老闆）面試，超多，我總共面三個多小
時…，其中幾位面到一半突然切換英文模式，我超緊張根本講不好超卡，當下超涼，雖然
都有準備英文但我真的口說超差超沒膽嗚嗚。其中幾位也聊的滿開心，然後跟2位主管面
時測驗excel能力，我超爛==點超久，主管直接坐我旁邊看我操作，考試方式是給一個健
檢資料庫然後算出題目，時間滴滴答答30分鐘過去我弄超久，主管說他要先面下一個了等
一下再來面我，涼掉。
最後處長和人資都有說大約兩週不管有沒有拿到offer都會通知。
這間心得太多了但再打下去篇幅會太冗，有興趣的可以寄信問我，但我最大心得是，可以
的話離開巨塔看看，到人家企業看人家規模、公司怎麼運作、主管階級格局是怎麼樣。
結果：無聲卡 （說不管yes or no都會給通知但已經一個多月了QQ）
3.醫院健檢護
薪資：104開38k
是被找去面的，當時已經答應第一間offer，而且其實我興趣不大，會答應去面是想說當
練等，也看看不同職場和職位做的事。
工作內容是在健檢中心抽血做心電圖等等的，偶爾需要到職場健檢和衛教、分析異常
跟主管聊一下知道我第一間給的pay之後，就說不浪費我的時間了因為福利是他聽過最好
的。
主管人很好也很有風度，福利部分沒有了解下去我就離開了。
建議：
1. 非常建議大家唸好英文增進自己的英文能力，我現在覺得以前想做好但一直拖拖拉拉
或逃避沒有完成的事，到最後都還是要面對的。兩間外商都有問我的英文能力，第一間沒
有英面，但公司有外國人，基本生活會話要會。
2. 可以的話在醫院拿好資源、完成護理晉升、參加院內比賽、完成leader training 之
類的。例如ACLS、ETTC、TNTP、ICU training 等等的課阿長叫你去上就都去上，甚至自
己報名覺得有用處的訓練都好，因為不用錢而且還給公假 XD(出來自己上就都要錢而且還
沒同伴），那些都是面試時可以表現自己的籌碼。護理晉升其實外面職場大部分根本不知
道那是啥，但至少是職等的呈現參考，以我為例我N2交EBN，我當時在打的時候超痛苦因
為都不會QQ，還好過了，完成的時候也很有成就感，我就把這部分講的很厲害，還有心路
歷程，這也是籌碼。其他都是增加自己履歷的豐富度（要讓人眼睛為之一亮的那種成果）
，就算體制內的人覺得這很基本沒什麼，你也要相信自己把自己講的很厲害。事實上我也
覺得我能在前單位活下來真的很厲害XD
3. 還在學的學弟妹，畢業專題可以的話請認真做然後最好參加比賽，校內或全國等級的
都好，最好有拿到名次。我們以前專題得校內第一名，有報全國但沒得名，但可以寫在履
歷上。其實概念跟其他科系大同小異啦，在學時有豐富的經歷一定有人看得到。然後請認
真唸英文啊啊啊！
以上，
後面越打越累篇幅太長 太多想分享
想知道什麼細節可以寄信問我
這篇心得著重進入職護領域、找公司的歷程，有關職護工作其實我現在也還在努力跟適應
跟學習中。
我超級菜，如果有職護前輩願意提點我或分享工作方向，我會很感激T_T
現在到職一個多月的心路歷程跟轉變又是另外一段故事了…
\希望板上能有更多實用分享文/
\祝大家工作順利快樂病人少少穩穩年終領多多/