倒地保護
１ 側前滾翻 ２ 正前滾翻 ３ 伸手側前滾翻 ４ 側倒 ５舉身側倒 6 立身側倒 7 側倒滾
翻 8 前斜側倒滾翻 ８ 後倒滾翻 ９ 正前跌保護 10 後翻跌保護（手'肘） １1 後倒
保護
ＰＳ﹕女生請穿長可扎Ｔ恤