[心得] 太極V.S長拳

作者: borwayhuang (Hi)   2009-03-06 23:09:47
練拳練了快半年了,同時練太極內家拳和長拳外家拳,發現有頗多不同之處。
在馬步上,太極拳要求的是立身中正、收尾膂和稱襠,這樣在結構上會比較強;而在長
拳裡的馬步稱為騎馬勢,要求膝蓋要內扣、沉肩墜軸,說是力能從丹田出,個人覺得在弓
馬轉換時也會比較順,但是結構不夠強,且腹部微收要提肛,和太極拳要腹部放鬆不同。
在握拳方面,之前聽學長說不能把拳握實,這樣是在拳掌之間取的一個中間值,在要打
實拳或是要變掌能很快的轉變,但是在長拳裡,強調握拳如捲餅,要把拳頭握實。
其中太極拳的手揮琵琶一勢,很像長拳裡的虛勢,差別在於手揮琵琶的手軸是張開的,
前手的角度約120度,後手要大於90度,而虛勢要墜軸,後手要守住脅下;套腿的動作很像長拳裡的
獨立勢,差別在於套腿時要開跨,也是強調結構的強度,且腳板要放鬆,而獨立勢則是腳
要內扣守住中線,且腳板要下壓,強調的是隨時能快速的起腳彈腿。
也有一些共通點,例如要守住中線、擒拿時要反關節...等。
因為只學了半年,見識和體會都還很短淺,也許有一些錯誤的觀念或誤解,請多包涵指
教。
作者: sinkerball (~漂流~)   2009-03-07 00:15:00
這篇一定是笑笑人發的1
作者: borwayhuang (Hi)   2009-03-07 00:22:00
什麼笑笑人,是60年代的帥哥。
作者: rogerwu (柏)   2009-03-07 00:29:00
0.0 感覺差了不少
作者: feeltherain (感覺雨)   2009-03-07 00:59:00
推六十年代帥哥發的好文。 。太極拳非常強調守中線(中面)這點很正確。

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