各位好：）
今天想要跟各位分享的，
是在我個人過去，對我有所幫助的一些身心靈資源。
1.Avalon Teachings
一些Avalon老師的文章：https://reurl.cc/jDrN7L
影片：https://youtube.com/@avalonteachings
Avalon老師，以前她的英文名字是Amira，在台灣有出過一本書是關於她的故事，書名是
「在愛中覺醒」。
如果在身心靈領域夠久的朋友，可能知道她是誰。
我在約2014～15年間，個人的身心狀態進入低谷，財務有些狀況，但更麻煩的是，當時自
己的內在宛如即將爆炸的壓力鍋，自己做的是服務業，想著自己絕不能把個人的情緒殃及
無辜的客人，否則可能被老闆辭退，失去收入，因此那段時間都是憋著情緒去工作，下班
回家就關在房間裡隔絕外界。
當時，曾經找很多人尋求心理幫助，但效用都不大，因緣際會去參加當時這位老師在台中
薪能量的分享會，然後歷經許多過程，獲得幫助而開始情況好轉。
因為內在過程是很個人的，因此無法在此述說發生了什麼。
但，她確實是一位幫助到我的老師，她的講課內容也幫助我了解，做為一個靈性成長的學
習者，「真實」的可貴。
我個人喜愛的其中一個講課的影片，是談論「修行的基礎」。
影片在此：https://youtu.be/G8cC8UYFUlA
當然當中還有很多其他的講課影片，我當時也參加過她的工作坊，對我來說，我感謝她在
我生命道路上的幫助。
我個人很少分享自己在心靈成長接觸的資源。
因為不見得自己適合的，會適合每個人。
每個人的階段不同，也都會想要探索不同的事物。
希望這次分享，對於有些朋友有受益。
2023.07.12增補
Avalon 老師的另一個影片：活出內在真實
https://youtu.be/8MxNJ-lZBGc
這也是一個很給我提醒的教導影片
讓我去找到自己可以覺察的角度
走了十多年的身心靈道路
當我聽到Avalon 老師說到
「如果沒有辦法達到靈性的核心，那個真，
其實，更高的靈性修行，都沒有用」（影片37:50）
其實我才知道，為何自己以前的靈性學習都很飄、很無法紮根。
對我來說，很感謝遇見老師，也因此在此分享。