我是搜尋”瑜伽+性愛”找到譚崔的，但有趣的是，瑜伽與譚崔是截然不同的道路，而譚
崔是我目前探究起來非常舒服的能量。
老師說這個女神課程並不是靜心，就是按摩滋養、放掉控制、活化性能量，其他觀察都是
自然浮現(例如脈輪狀態)，後來去上了譚崔靜心後(沒有性技巧哦就是靜心)，真的有更深
的內在體悟。
以前身心靈相關我都會來這個版看，所以想回饋一下，心得也有發在他們官方哦。
(很久沒有上PTT了也不知道現在有沒有敏感的廣告議題，所有的訊息就說到此囉，如有爭
議再麻煩私訊我修改)
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不過基於大家對譚崔覺得神神祕祕，以下先引用一段網路上的資料：
對譚崔而言，『性』的發生是當『陰』與『陽』相會合一。當我在『聽』的時候，我的『
耳朵』，我的『皮膚』，我的『器官』，我全身的細胞都敞開的在『聽』，在『接受』聲
音；這時，聽的人是被動的，是陰性的，是女性的，而說話的人，或聲音，是主動的，是
陽性的，是男性的。唯有如此，陽性與陰性才能相會，男性與女性才能相會。
——————心得開始——————
課程簡短心得：
累了 去滋補一下
卡住了 去疏通一下
沒方向了 去找個靈感
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首先，我忘記有月經這黨事了，秉持著如果明天隕石砸下就沒得玩的心態，還是戴著月亮
碟來，謝謝老師的接納。感覺上隔了個東西還是有些影響到，但反正每個狀態都是體驗嗎
。
對於譚崔，不知為何特意讓自己是小白狀態，文章只看了國外零散幾篇。會想體驗這課程
，是因為大家給我愛我卻很難感受，覺得需要更多直接的身體經驗，才知道能量或信念卡
了什麼。但每當對身體隨便亂來，都會讓自己的系統變的很糟，因此想找個安全的管道來
檢視狀態。
（腦海中的畫面是：如果我的身體是羊，應該要在草地上自由奔跑，卻被禁錮在柵欄裡，
我需要確認我的身體還是隻快樂的小羊）
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課程前的諮詢我就哭了，可能是因為太不愛惜身體，給他太多激烈的劇情，但也包含終於
能邁入下一步的感慨。
然後我跟老師說，很擔心身體記憶的事情，畢竟之前的經驗都是歪七扭八的，或者激情混
亂的，搞得非常不舒服；老師回：「有意識的去做。譚崔是放掉一切控制，然後有意識的
在任何感覺中，去觀照、去體悟。」也提醒課程體驗到的不一定都是舒適，之後就沒用什
麼語言了，但我已經感到很安心。
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課程空間超舒適放鬆，還有很自然的儀式感，好喜歡。會先使用彩油沐浴，我開頭洗的跟
結束洗的不一樣，後來問了意思，實在很有趣。
途中覺得老師在邀請我愛這具身體，後續詢問老師當時有做些什麼嗎？老師說自己是中性
的媒介，只是反應我的本質，嚴格來說是我對我自己的愛，這讓我更感動了。不過我同時
也覺察到，雖然身體很自然，但內心跟自己不夠親密，對世界也還不夠投入，為此感到很
難過。
結束後我立馬分享了感覺：性不是重點，而是跟誰連結，共創了什麼事；然後一切過程都
覺得很被保護。老師說先不要太快轉譯為文字，回去沈澱，事後想想老師真的是穩到太神
了。
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這樣有意識的性，就像吃一頓飯、聽一場演講、看一場觸動人心的電影，在觀照中覺察自
己那裡卡，那裡沒有連接，是自我探索，是啟發的種子。
但我是在過幾天之後，才開始感受到被好好滋養的幸福，大概是體內陰陽更平衡，能量穩
定放鬆了。我終於開始跟自己親密起來，並且也打破了一些信念，越發鬆軟有愛的活著。