[分享] 亢達里尼瑜伽清理潛意識垃圾 iiyenyuii PTT批踢踢實業坊

[分享] 亢達里尼瑜伽清理潛意識垃圾

作者: iiyenyuii (alice) 2022-03-23 10:16:16

最近發現的一個可以一起做梵唱的youtuber
https://youtu.be/-6WCcr8Ulfg
看完這個再接著
https://youtu.be/_11vuaA6JPE
其實我不知道是不是梵唱
雖然她說是瑜伽….
不過現在做10天覺得蠻舒服的
之前清垃圾用光的冥想
但有點難抓感覺
如果你也是有同樣困擾的
可以看看這個

作者: hohner (how to turn this on) 2022-03-23 10:45:00

http://www.osho.tw/ 奧修靜心 OSHO Meditation共有16種靜心方式其中這個戈利仙卡靜心剛好我在看與神為友這本書裡面神提供了一個方法就是凝視著燭光~~因為閉上眼睛很容易胡思亂想喔!不只16種~~裡面提供24種靜心方法

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