※ 引述《JYYun (雲)》之銘言：
: 大家好
: 我是ptt的新手
: 為了問這個問題才創建帳號
: 希望有看到的人們幫幫我真的好迷惘..
: 已經學習身心靈相關的東西已久
: 上過希塔，賽斯、零極限、吸引力法則都研究過
: 但始終沒辦法得到情緒上的平靜
: 還是很不知道如何面對自己的情緒
: 很久之前就聽過量子芯片、量子貼片這類的產品
: 或是量子儀器
: 例如Healy、QSE量子儀器等等
: 我相信這些東西有效
: 而且很多人好像使用過後效果都非常好
: 我很疑問…那我們人生難道使用他們就一勞永逸了嗎
: 還是他們只能幫你提升 主要還是要靠自己
: 如果使用這些產品情緒可以變穩定、可以容易得到財富
: 我們是不是就不用一直面對自己的內在了
: 因為我面對情緒面對的好累好想買來試試看
: 但又怕自己開始依賴他或是使用起來根本無效
: 請問有沒有使用過的人可以分享看看
: 或是大家能給我一點建議嗎
: 真的對人生好迷惘
: 拜託大家了！真的感激不盡
我也想分享一下，我也有你的狀況，學了很多東西總覺得有進步，但面臨一些情境、情緒
時還是覺得卡關。
能量療法、儀器有用，可是很像在上身心靈課程時那種整個人頻率被拉高的感覺，但當回
到日常生活去面對熟悉的一切，很容易又落回來。
甚至當自己獨自要去處理一直有的議題，能量不夠還是會傾向於逃避。
不過一直走到現在，會發現修行是有2個方向的，一種是向內挖掘自己，當你看到情緒背
後的信念及事件，才有機會去化解處理它。
另一種是拉高自己的頻率，當自己可以一直處在高頻的能量之下，原本的問題不再是會困
擾你的問題。
讓自己頻率提升的方法也很多，最實際的做法就像之前有版友回過的好好過生活，做任何
你享受的事，有意識的帶著呼吸沉浸在裡面。
或者是做與平時不同的事，每天一點點的改變，創造不同的神經元腦回路，慢慢變成不一
樣的自己。最重要的是行動，用行為的改變反過來重塑不一樣的心腦迴路，這是能做到的
。(我覺得希塔的感覺下載對這個也有幫助)
感謝您的疑問，讓我有機會去整理我的想法。祝您可以找到好好面對情緒的方法，好好過
充滿喜悅的生活。
最後分享一個很簡單實用的方法，是楊定一博士的靜心中提到:不管遇到什麼事都先歡迎
祂、感謝祂，面對升起的不舒服的情緒、討厭的人事物，都先在心中這樣想。這個目的是
讓自己不帶批判性，維持中性。可以試看看，會更容易平靜。