您好 今天突然很想認真回答您的問題。
個人走在修心的這條道路上，
對於我來說快速轉化的方法是轉念，
一念一瞬間，一念一世界。
曾經的我因為生活頓失了依靠，差點想不開一走了之，
但那時候的我突然冒出一個念頭是世界還很大，我還有很多事沒去實現，
如果我為了這些小事而傷害了自己、傷害了愛我的人，
那真的是罪過了，這輩子的課題下輩子繼續輪迴著呢。
再來就是，還有一個方法是專心在自己的個人成長上，有耐心地慢慢的陪自己，
當下的自己轉念了，未來人生的劇本也就改寫了。
與自己慢慢和解，與自己的父母慢慢和解，慢慢地去放過自己，
放過一切不再屬於我們的一切，敞開心胸並喜悅的去迎接真正屬於我們的人生。
如此如此，這般這般，願我們能成為彼此的光。
飄飄敬上。