大家好～
真抱歉，由於標題塞不下，又不想發兩篇文洗版面，所以只好放同一篇文討論。
想跟大家討論的書分別是最近看完的《真正的靜心》與《靈性開悟不是你想的那樣》。
（一）《真正的靜心》
作者阿迪亞香提提出這個毫無技巧，僅僅是「完全放下控制頭腦的企圖」的靜心法讓我耳
目一新，但在實作上仍有一個問題揮之不去。
那就是，我現在的狀況就是腦子一直想到過去某段悲傷的回憶，完全停不下來，每當過去
的畫面浮現，我就會無法遏止地感到痛苦。
這種時候我知道不要壓抑它，讓它自然浮現，可是放任的結果就是，我真的整段靜心的時
間都在回憶這段故事以及編織更多幻想，可以這樣無限下去。
但這樣不就是只是坐在那兒眼睛閉起來胡思亂想嗎，跟我平常睜開眼睛的胡思亂想，感覺
是一樣的啊，大家有過這種困擾嗎？後來怎麼突破的呢～
（二）《靈性開悟不是你想的那樣》
這個問題爬文的時候發現有版友也提過，但我看了推文回覆還是不太懂（汗）。
作者傑德説的方法是「坐下來，排除雜念，問自己什麼是真實的，直到你確實知道。」
對身處在幻相世界中的我們，肯定很多事都已弄假成真才會執迷不已，頭腦知道一切是幻
相，心卻還是認為眼前人事為「真」（否則就不會痛苦了），這種時候的答案該是什麼呢
？是我的版本的真相，還是所謂更高層次的真相？
比如小明愛上別人，離開了我，對我來說小明不愛我了就是我認為的事實，所以我很痛苦
，這便是我認知的真相，答覆完了之後，好像就不知道要幹嘛XDD
所以傑德這題到底要怎麼挖掘才好呢～
以上問題希望跟大家切磋討論，謝謝：）