初次發文，如有格式分類等錯誤，可告知，我會自刪。
本人在靈性這塊仍是新手，僅在遇到轉折及困惑時會藉由奧修禪卡來釐清事情，然而了解歸了解，真正要如何執行，對我而言一直是個難題。
在很早之前，我就知道自己很常會去解釋很多事情。最近因實習關係，這部分更凸顯了。這部分在外人眼裡會覺得是好辯，而我自己省思加上詢問他人意見後的結論是因自己思路不夠清晰，導致我在問問題時，會問一些對方覺得很白痴的問題。
問題雖然知道了，但我不知如何執行，所以便抽牌釐清，禪卡給我的方向是要拋棄頭腦，更有覺知的生活。但我不知道怎麼做，挺苦惱的。想問問大家可以怎麼做？
謝謝唷 ~

大量思辨能力最強訓練其實在佛經裡，但很多人無法進入，因為卡住文言文。若要簡化？那麼「克里希那」是高手https://youtu.be/tnRFqpMWVnk不然也可試試去看「洛文黃」的？(不一定是你需要的)

推正念減壓的訓練這本書，裡面解釋的很清楚，也有很實際的練習

推這本書「臣服實驗」淺顯易懂

建議生活化一點 我提供方法是一個口令+一個獎勵 以你的例子假設口令是「想明白再說」好了 和別人對話時這個口令要浮上你的心頭 要讓口令浮現你可以每天睡前把口令朗誦100遍之類的 那一個禮拜如果連續五天和別人對話時都有想到你的口令 有想到一次就好 週末就去吃個大餐吧

其實昨晚在思考，如果把標題轉成「如何從白木變成熟」？只能說，這難度將是非常大…

有時間的話可以去內觀，感覺是你想找的

如果真的問題是如何更覺知的話，正念減壓的確是不錯的方式，一來是從醫院方面進來的比較務實易懂一點，再來就是會實際的帶你去操作，去感受你的身心，讓你更能跟你的身體跟感受連結，書本或網路上影音看一看有興趣的話，親自去上課也滿推薦的，因為會大家一起練習，還有作業會更能夠去在生活上應用跟帶入覺知。跟你的身體感受連結但如果問題是如樓樓上說的從白目變成熟，這就是另外一件事了XD，那更能覺知更能與生活經驗感受連結也會有些幫助但的確也是有人是天生這樣，不太能理解或明白他人的想法或者是感受，那如果這真是你本身特質的一部分，那也許會有適合你的地方，像我的這種朋友可能就適合當工程師XD那的確練習生活中的感受，練習覺知也是一種方式。再不然就跟那個會指出你的問題的朋友多聊聊，學習融入社會融入工作跟生活環境也是一種很實在的方法阿回太長了XD

想到了其一 : 可以去看2014星際效應 前段看她老爸如何教育女兒的精神！(給暗示提示而不給答案)華人基本上很少有這種老爸，剛開始東方教育可能會這樣老爸或會先說，大人還沒用餐前，你不可以先開動…很多小孩確實也有聽進去，但是沒經驗，不知道嚴重性第2次你忘掉的話？可能直接吃拳頭了！用痛感讓你記憶…古早許多8+9式家庭，是這樣訓練小孩「要會看人臉色」好處是有好處，小時候會較敏感做人處事。但也有缺點…思想會比較限制住，世俗觀念比較容易被定型

參考我的推文#1QBEDd8l (NewAge)另可接觸芳香療法、水晶礦石，惟請注意品質是否天然。

如果是這樣那也許人的問題還是要從人的角度去練習，例如也許你在回應的時候重點是在闡明自己的想法，下次也許可以練習注意到和你說話的人的反應，或是花點時間觀查人，看看別人聊天時怎麼互動，別人對什麼樣的話題有什麼回應，那很有可能即使你觀察了你也不了解他們為什麼會是這種反應，但也許你就會累積發現一些模式，什麼狀況下該怎麼說，別人的什麼反應代表什麼，即使真的不了解也沒關係，但是你就會有一套面對這個生活面對工作環境的流程。又或者是你也可以把他想成就在打電動，你要如何去提升感受跟判斷狀況的能力，然後找出來在不同的狀況下該說什麼不同的選項，來推動這個狀況，或是讓對方開心。可以把這想成有趣一點的事去練習。那表達自己想法的能力或是觀察別人的態度，或是該如何應對的能力，就是照你想加強的去累積。把這個當作一個新的學習新的遊戲，也許會心態上會比較容易去做。那當然多跟不同的人聊天，多觀察也都會有幫助的。

對自己不是那麼理解的事 評斷先放心裡 謹言慎行不必急著過問&爭辯黑白

Rose is a rose is a rose is a rose.

大推sondbe! 腦袋只分對錯好壞，但心是去感覺。忘掉二元對立，用心感覺當下的頻率，你就會有覺知的生活。