從大學時期就很喜歡看奧修的文字，可能因為自己本身一直都有情緒問題，
人際關係也不好，最常做的事就是一個人窩在圖書館東看西看，
第一次讀了奧修寫的莊子後，身心清明，之後就閱讀了他的大量書籍，
不過都是跳著隨性地看，即便離開學校多年以後，我也是會經常上奧修的網站，
看看他的文字，希望獲得一些指引。
看了這麼多，我也不知道我記得了什麼，但我卻非常清楚他曾經說過：
如何判斷自己是走在正確的道路上？
答案是，如果你變得越來越有愛心、慈悲、喜悅，那就是正確的道路；
如果是越來越負面、憤怒、慾求，那就是錯誤的道路。
那麼要如何才能夠走在正確的道路上？方法就是：瞭解，瞭解你自己。
透過瞭解，正向的會增強，負向的會消逝。
奧修的演說不計其數，內容包羅萬象，其中有些非常抽象甚至是自相矛盾的內容，
所以我好像也沒有從他的教導中抓到什麼信念，
我甚至不認為他有所謂的信念，
只是上面的那段話，我最近好像又有更深一些的體會。
公司中有位女同事，因為種種原因，在初識的階段，
我們就沒有建立起良好的關係，導致現在在工作的互動上，
經常會讓我產生非常不愉快甚至是相當憤怒的感覺。
我們待人處事的方式非常不同，
她做事講求快速、效率、大刀闊斧，待人則是好惡分明。
我則是傾向小心、謹慎、步步為營，待人也是要求自己圓融。
因為講求快速，她的出錯率不低，我已經幫她擦屁股好幾次；
而我小心謹慎慢慢來的作風，也常讓她覺得很不耐煩。
因為待人圓融，平時互動我是盡可能的好聲好氣；
她則是好惡分明，對喜歡的人友善包容，對我就是臭臉臭到底。
她曾不忌諱地公開說她喜歡高壯帥的男生，我完全不是她的菜；
其實她的長相也沒達到我的低標，她這道菜我也吃不下，但我沒有說出口。
有這麼一號人物在辦公室，就算工作上沒有互動的必要，
轉頭、擦身而過、茶水間、四目交接、共用影印機、接電話...，
只要稍微感受到這個人，有時一把無名火就會迅速燒上來，
那幾乎是自動的、無法控制的。
有時我早上起床，一個人坐在書桌前，
一股強烈的厭惡之感會升起，那份感覺是跟她有關的，
然後一些很可怕的畫面會跑出來。
我突然明白為什麼會有分屍案這種事情，
為什麼會有人在犯行之後還拿兇器把死者的臉亂挖亂捅，
為什麼會有人把人活活打死，打到對方連骨頭都歪了、碎了，
我好像能夠感受到那些殘暴行為的當下是個什麼樣的狀態。
然後我想到奧修說的：瞭解你自己，瞭解你自己。
腦海中浮現了一張剖面圖，那最上方的看得見的淺層的我，
那裡帶有我所有的觀念、喜好、習慣、思維、分析、感性，
這個我正在和她的我產生著嚴重的衝撞，
因為處處都是不合的，處處都是無法溝通的，
所有的強烈負面情緒都是在這裡發生著，
在這個層面，在這個當下，我是多麼想要把這個人給消滅掉。
但是在深層的部份，其實我們是彼此相通的，
在最深層的空無當中，我們其實是同一片的，
如果我能夠試著看到那個最深的層次，
如果在最強烈的負面情緒風暴中，我還能夠試著去感受那一個層次，
那麼這些表面的衝突都顯得沒有必要了，
因為，其實從來就不曾真的發生過什麼事。
對我而言，這像是個循環，
有時我的全部能量會集中在最表層的部份，在那裡，我感到痛苦厭惡憤恨難當，
然後，到了某一個點，我好像會隱約看到深層的部份，
試著往下，再往下，再往下，試著要碰觸到最深層的部份，
在這個過程中，那些強烈的、亂七八糟的負面情緒，就消失了，
至少在這個當下，它是這樣子的。
瞭解我自己，瞭解我自己，把這些化為文字也是為了這個目的。
希望我有走在正確的道路上。