我發覺我不是那麼喜歡分享的人。
應該是說，
一開始跟朋友聊聊自己喜歡的事物、社團是開心的，
但朋友ㄧ旦也起了興趣，
想加入時，
我就不是那麽開心！？
有種我的私人小天地被闖入了的感覺～
但我又無法阻止朋友加入～
我對自己說：
你就承認接受自己小氣巴拉愛藏私，
以後不要裝大方～
但心情上並沒有比較好過～
每次朋友ㄧ跟我聊到這些，
我就後悔一次～
我問了自己好幾天了，
到底小氣巴拉背後的核心信念是什麼？
問不到答案，
心情一天比一天不好～
還有什麼辦法轉化這樣的心情嗎？

意圖使人入坑又不想要人家入坑 XDD

我覺得啦 有時候分享一件事是種與有榮焉的感覺 好像自己也有那些喜歡的特質 是自我認同的一部分 自我當然就是想獨特 如果人人都喜歡 那自己就不特別了啊XD(因而也有點 不夠認識自己的感覺所以比較容易在外在的分享上覺得莫名被人奪走(?通常和同儕也比較容易有競爭的感覺 但覺得不是小氣

我覺得這很正常欸，其實也不知道到底真正的原因是什麼。其實是喜歡分享，但別人想ㄧ起參與時又莫名不開心，這難道是自己不愛分享嗎？很矛盾阿。我自己的方法是對自己這樣的情緒說~荷歐波諾波諾的四句話進行清理，對自己和對方也說，還有當天時間，日期，地點都說。就像大禹治水，疏通情緒的流動，雖然不知道為何不開心，但可以清理這個情緒，清理這個感覺，當心裡清理出一些空間，也許會有對這樣的情形有新的想法。搭配打掃房間，清微斷捨離，效果更好！！但也非常有可能在清理的過程中出現更多事件(情緒垃圾被清出)？！這時可以放鬆ㄧ點,慢慢清理就好。自己ㄧ兩年來的心得，可以試試看嘍。

我會解讀為其實妳並不是真的想分享 只是因為當下聊得很開心 無意識被很嗨的情緒推動告訴了對方 事後看到對方有所動作才會覺得不太舒服 算是很人性的小我使然吧我自己有時候也會這樣 後來就覺得 說出口前先想好到底要不要告訴別人 免得事後自己在那邊糾結 能轉化當然是最好啦 但需要不斷嘗試各種方法 也不一定會成功 所以我選擇了預防勝於治療XDD

我之前都是嚴重大吵架時狂唸欸，然後唸的時候也是很煩，很火，很不想唸，但是比唸肯定句催眠自己容易xD，就斷斷續續唸個幾波。我原本也只是唸過一陣子就沒唸了，但經過幾次吵架，吵完和好又吵，好像有擺脫以前的吵架主題，吵架時間也縮短？跟嚴重吵架的朋友也和好(經過半年的清理)，但現在還是常常會和人吵架，生悶氣之類的，那我就是先用清理處理ㄧ下自己的情緒，再想想看要怎麼辦。我沒很認真清理，就是坐車走路想到就唸ㄧ下這樣。時間，地點，姓名，都要清理，好像比較有效？自己的體會啦，參考看看。清理就是為了要回到原本的自己，如果自已本來就不是分享派，那就不要分享就好啦,ㄧ直勉強自已也沒好處，也許別人也只是三分鐘熱度，或只是為了跟你有話題才想去學，也許她其實並沒很大的熱誠祝福你~總之別悶著，遠離壓力源，總是不會錯的

我反而喜歡跟同好聊這個 不過如果在我知道閒聊對象不是好奇或喜歡NA的人 我就會盡量避免聊這種話題XDD剛好跟隨原po相反^^

我倒是很喜歡分享……所以煩惱的反而是朋友忽視或是沒有興趣、無法同理之類的。

小時候自己一個人在玩玩具，別人看到也買同樣一個，心裡可能想「學人精」，有種獨自只屬於你的快樂被別人知道而剝奪。

可能你的分享隱藏著一大部分的優越感與自卑感。

推樓上

其實你不想跟這位朋友太親近??