其實一看到標題就感到很有感觸，正是我這幾個月來的心情
雖然我幸運得大概只有在今年這幾個月中出現這樣的痛苦
但是卻把我摧毀得變得不像原本的自己，只因為一個事件的觸發與不斷發生
使我越來越不清楚該怎麼面對與接納自己，那滿身泥濘不理性的罪惡感、恐懼
讓我在這好幾個月中無法安眠，進入夜夜笙歌的失眠夜晚
逐漸的害怕走入人群，暫時斷絕與朋友的會面
有那麼一陣子癱軟在床上無法動彈，即便抗拒吃藥
還是讓自己忍受的一個禮拜多的精神科藥物
感覺穩定下來後，為了好起來強忍著鎮靜劑的藥效未退時
仍然在四肢無力好重的情況下去跑步
然後，持續地嘗試各種方法，運動、巴哈花精、心理諮商、光的課程、各種靈性療法、
睡眠儀、精油、禮佛、中醫、自然醫學、自己熬煮中藥水喝...等等
這中間的方法，有好多也是撞牆，比如一次性的療法，在短期內感受到效果
卻又在幾天內恢復到原本的痛苦狀態
直到現在狀態終於穩定好了些，昨天有了進入深層睡眠的大進展...
那陣子，我躲到了prozac版，看看大家如何生活著
我才知道，這個世界上，有這麼多人光是活著呼吸就是一件如此辛苦和努力的事
因為當時我也是這樣活著...事實上我準備好了繩子，但是我深知自己沒有勇氣做這件事
我想著如果失敗自己的狀態變得更糟怎麼辦？我愛的父母親怎麼辦？
平常優柔寡斷不知如何做決定的我，在此時仍然連自殺都沒有勇氣。
在我遇到這些事前我接觸新時代與靈性已經好一段時間了
但是，生命就像考試一般，亦或是自我的創造
因為我似乎在年初時隱隱約約知道今年我會遇到一個不完美的自己
以往我總是以正面、美好的樣貌示人，而內在的焦慮緊張總是藏得很好
而當我在這段暫時做一個不完美的自己，我不清楚怎麼去面對以往認識的朋友
所幸的，都先暫時不見面了，原本我想說是因為自已不喜歡被別人看到現在這糟糟的自己
現在想想，其實只是不想讓別人看到不太正面光明的自己吧
而我，現在亦正處在一個未來何去何從的階段
一邊想找回原本那美好、快樂，在生活中處處感受幸福的自己