參加靜心推廣與心靈成長協會的Jenny老師揭開身心靈奧秘系列活動，一路參加下來，
我覺得對我的幫助實在很大，分享我的心得給大家!
在我們還非常小的時候，腦神經其實是非常活躍的，我們會不斷的好奇探索這個世界，腦
神經不斷的再生、連結、活化。但隨著年紀愈來愈大，腦神經為了我們生活更便利、快速
、加速社會化，很多的神經已經簡化和僵化，成為反射性連結了，所以很多人愈老愈固執
…
有時生活中我們常聽到別人對我們下的標籤，常常聽到時，就像置入性行銷一樣，不知不
覺中可能就相信了，腦神經就建立了這個連結，限制了許多人生的可能性。我很常聽到的
像是，女生數理比較不好、力氣小...等等，聽久了就像催眠一樣，都覺得自己也是這樣
了。
我覺得很有感觸的是，別人下的標籤，影響其實不是最大的，真正限制的是，對自己貼的
標籤……像是我覺得自己就是粗心大意、就是沒有音樂細胞、就是沒有運動神經……仔細
想想，有時一件事情，可能只是小時候多了幾次的失敗經驗，大腦就連結到失敗~沒救了~
的神經連結 ( 這條神經應該很強壯XD )，就信了自己在某些方面不擅長。有那麼多的〝
就是〞，意謂著大腦隨著生活經驗的累積，已經愈來愈簡化和僵化了。其實，只是我在那
些方面的腦神經連結不夠多，多去鍛鍊，我也可以做得到的!
Jenny老師在活動中，以理論搭配科學實證，教了很多破除腦神經限制的方法，看到Jenny
老師整理的投影片，我有一種“這麼簡單，我之前怎麼完全沒有想到的感覺”我照著Jenny老師說的方法，放慢腳步一步步去嘗試，漸漸的有發現我開始可以看到我平常不會
注意到的一些小細節，並且做出不同的選擇！
活動後，我深深覺得，每個人在不同家庭、成長經驗、教育方式下，每個人的腦神經元其
實都不太一樣，所以人與人之間的誤會和衝突也愈來愈多，如果每個人的限制和框架都少
一點，就能更敞開我們的心，就能與另一個人更接近。
我非常感謝加靜心推廣協會，我幾乎每個禮拜都有去參加活動，很感謝協會這麼用心的安
排，參加半年下來，我覺得自己有著很大的改變!
沈伶老師的各種呼吸、靜心、療癒、釋放、脈輪活動，幫助我更真誠的面對自己的內在，脫去一層一層的束縛，將受到的傷害、憤怒、愧疚…等等的情緒轉化為人生旅程的養分；
Judia老師的靜心冥想喚醒生命之光活動，介紹許多國外新科學的靈性觀念，幫助意識的
提昇，協助我擺脫過去重覆發生的問題，也教會我正確祈禱的方法，生活中發生許多令人
開心的奇蹟;
Jenny老師的揭開身心靈奧秘，幫助我在生活中落實學到的身心靈方法，平衡身體和心靈
的能量，幫助生病的親人加速恢復健康，也改善了和爸爸的關係！
每週的活動都讓我很期待，像綜合維他命一樣，幫助我的靈性與生活一起向上提昇，找回
自己的力量，朝更自在、自適的方向前進!!