壓力過大，情緒起伏大的時候，都有可能造成過度換氣，
我之前一直以為過度換氣的時候就是要用塑膠袋罩住口鼻= =
可是今天在查資料的時候才發現是網路謠言…
醫生說有可能會有窒息的危險，應該要用腹式呼吸法才正確，
吸氣時將腹部挺氣，吐氣時將腹部收回，吸氣與吐氣的比例為1:2，
做個5.6次就可以穩定下來了，旁人協助安撫患者使其冷靜也是很重要的啦。
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很久以前就建議不可用塑膠袋而是用紙袋，不知道紙袋可嗎?

一樣

塑膠袋不是網路謠言……頂多說是「過時且被證實不實用」的急救方式，許多醫療單位的文章都有承認過去會建議塑膠袋急救，可現在不建議了。