專家說只有日出和日落時的光線，透過眼睛進入體內，才真正有幫助。
主題: 晨光夕陽可治肝病神奇光療法！晨光夕陽可治肝病
每天看太陽就能治療肝病，真的有那麼神奇嗎？美國一位教授，就利用
這個方法，把一名21歲罹患自毀型猛爆性肝炎，已經命在旦夕的大學
生救活。這個教授的研究發現，只要每天暴露在晨光和夕陽當中15到
30分鐘，不論是哪一種肝病，都能獲得改善。(這不足為奇,非常符合中
醫理論,東方生木,木生肝.早晨的陽光將比黃昏好的.)日昇日落這個自然
法則，竟然可以用來治病，一名21歲的大學生，因為熬夜打電動，罹
患猛爆性肝炎，肝功能指數從正常的40飆到3200，原本已經昏迷，利
用光照法，竟然起死回生。
(越來越多的研究結果,只有更為證明中醫是對的 .)西雅圖自然療法醫科
大學教授潘念宗：「(日光)經過眼睛以後，可以刺激呼吸鏈裡的第4站，
讓我們的呼吸鏈通暢，當呼吸鏈通暢的時候，病態自由基就減少，病態
自由基它是破壞，我們很多器官的兇手。」 利用陽光治病，可不是站
在太陽底下就能奏效，專家說只有日出和日落時的光線，透過眼睛進入
體內，才真正有幫助。 (肝開竅在眼,所以光線當然可以影響肝臟的 )潘
念宗：「(晨光)從黑的開始有紅很棒，黃很棒，白的(光線)你就開始跑掉，
那是殺人的紫外線。」
(黃為土之正色,紅為火之正色,中醫認為治肝先治脾,脾就是土,子能令母
實,木之子為火,因此黃與紅色對肝臟必然好,白色為金,金剋木,因此白色
傷害肝臟.)專家說，一天照兩次，每次15到30分鐘，就能改善肝功能，
對此國內醫界認為，太陽光治肝病雖然還沒定論，但為了能看日出改變
作息，早睡早起，對健康一定有幫助。
(我們在大清早就開始練功,面對晨曦,做呼吸吐納的動作,雙目直視正東,
就是對著剛出現的旭日,所以很穩合中醫的理論.西醫當然說無定論,因為
病人去看太陽治肝病,他們是無法向病人收錢的,所以他們永遠不會承認,
可是當這些西醫自己得到肝病時,我告訴讀者,他們一定會去看太陽光,絕
對不會去吃干擾素的 )
評論
這類研究才是對人類真正有貢獻的研究,而吾國中醫早於千年以前就知
道這道理了,所有幾乎所有練氣的功夫都要求在清晨練習,尤其是練易筋
經,清晨時要面對太陽的旭日東昇來瞪目直視太陽, 這就是功夫所在,現
在上面這位專家證實了有效,如果再加上中藥與針灸呢?
結果必然更好,今天是 06/21/2006,我的那位原先得到肝硬化腹水病患今
天來訪,他剛好自阿拉斯加渡假回來,氣色非常好,胃口大開,睡眠充足,我
再告訴他每天早起面對太陽的紅光,瞪眼直視至少15分鐘,讀者想想,這
西藥廠花費多少精神時間與經費人力,然而直到目前為止,它們研發出來
的西藥治肝的干擾素,其功效居然連個清晨旭日都比不過,真是可悲,然後
又要將這害人的藥去賣給病人,實在是又非常的可恨 .
結論是 : 一個連太陽光都比它有效的西藥干擾素, 居然還被西醫衛生
署推薦給民眾使用,這西醫衛生署怎麼從不說明人民要晨起做運動,絕對
比吃西藥好呢? 我來跟讀者說,因為你去看太陽日初西藥廠無法跟你要
錢的,所以它們不會鼓勵人民去做的,時至今日我尚未看到一個真正對百
姓有利的政策,被西醫衛生署拿來執行. 台灣還有些衛生署的官員其配
偶是西藥廠的高級主管,他們從不避嫌,不知道利益迴避,這就是你們的台
灣衛生署了,它們跟西藥廠是婚姻關係 .
青菜不要用燙的！英研究水煮花椰菜抗癌物損失七成
花椰菜具有抗癌作用，但是英國一項研究警告，如果用水煮花椰菜，會
把其中的抗癌成分損失達七成，因此研究報告建議，烹煮花椰菜最好用
蒸的，用炒的，或者微波，就是別用水煮的。英國瓦威克大學針對不同
烹調方式對花椰菜、青花菜、甘藍菜（高麗菜）等十字花科蕓薹屬蔬菜
抗癌效果的影響進行研究，發現這類青菜中的抗癌成分硫配糖體會在水
煮過程中流失，青花菜燙5分鐘，硫配糖體損失15%，10分鐘損失40%，
30分鐘損失達77%，花椰菜（白色）燙30分鐘損失75%，高麗菜損失
65%，包心菜中的這種成分則損失58%。
過去的醫學研究已經證實，這類蔬菜中的硫配糖體會促使人體產生對抗
癌症的酵素，有助於防癌和預防心血管疾病。研究負責人醫學博士索納
里教授說，「如果你想獲得一天吃五份蔬菜的最大健康效果，就不要用
水煮的，應該考慮用蒸的，或者微波。」
研究中使用的蔬菜都是從當地超市購買後30分鐘內送回實驗室測驗，
烹調方式包括：水煮、蒸、微波和炒，以水煮的影響最大。研究測試的
其他方式，蒸0到20分鐘，微波0到3分鐘，以及炒0到5分鐘，硫
配糖體的流失都不明顯。研究人員也測試青菜買回後的儲存方式的影
響，結果發現，以一般家用冰箱和室溫環境來說，除非存放超過7天會
讓硫配糖體些微流失之外，影響並不多。
但是如果儲存環境非常低溫，例如冷凍在攝氏零下85度，花椰菜在解
凍過程中會破壞這類抗癌物質，流失約33%。切菜方式的影響大致上也
不多，研究人員只有在把這些菜切得很細時發現有明顯的流失，切後六
小時硫配糖體損失約75%。
針對瓦威克大學的這份研究，英國營養學基金會營養學家丹尼指出，水
煮青菜也會破壞其他營養成分，如維他命C和葉綠素，這項研究讓人們
更了解最好的蔬菜烹調方式，她認為，用蒸和微波是最好的，「如果你
要用水煮的，也盡可能縮短水煮的時間，而且不要加鹽，因為其他飲食
中已經吃進太多鹽分了。」
保存荔枝的好方法端午節過後，荔枝進入盛產期，市場上果實碩大、飽
滿又豔紅的荔枝，一日比一日價廉。賣水果的老闆慫恿我買五斤一百
元，我說對小家庭而言，買五斤可能要吃一個星期，而荔枝放在冰箱裡
兩三天，外殼會變黑、變硬，風味也會變差。老闆教我一個方法： 將
荔枝逐顆剪下（留一點小蒂頭），儘量不要傷及外殼，然後用一小湯匙
鹽巴和水混合後，將荔枝浸入鹽水後撈起，隨即放進塑膠袋中，置於冰
箱底層，一星期內，荔枝仍可保持原來色澤，且風味依舊。回家後試著
照老闆的方法做，置放一星期之後，荔枝的外觀及口感，真的和初買時
幾乎沒有差別。
請大家能早早起床與晨光相會，會健康哦。