我感覺最近快被公司一名另一部門的一級主管給欺壓到崩潰了！不離職是因為我的主管真
的很挺我也很照顧我，可是現在另一部門的一級主管已經干涉到我的言論自由了，我閉上
眼睛想得都是用什麼方式死在她眼前，我知道我該去做心理諮商了，可是收費都不便宜，
我收入真的不高，做一次都是很大的負擔，想請教各位有什麼替代方案嗎？我想我只是需
要一個宣洩的出口，抱歉打擾大家了，謝謝。

行政中心有社區心理諮商門診 可預約看看

大直有免費的救國團張老師，可以預約看看

感謝樓上！！！！會再搜尋相關資訊，謝謝：）

要不要同時諮詢法扶? 知道有哪些方法維護權益

謝謝樓上，但是因為之前一些事情我無法信任法扶，感恩

搜尋張老師 然後主管行為盡量不帶情緒記錄下來 當成大事紀要寫 哪天要申訴提告才有證據 能偷偷錄音更好另外身心科門診收健保價 會幫你開安眠藥+鑑定

市政府/區公所 也有排班諮詢律師

感謝樓上各位大神，感恩

身心科或是精神內科 有健保

搜尋「星塔秘語」，有催眠及療癒服務

現在青年政府補助！推港墘詠安

你可能需要舒壓怒運動之類的

大直張老師

記得錄音申訴職場霸凌，區公所會有時段免費法律諮詢

感謝大家，以上各位建議都有記著了：）

加油！也感謝大家回覆 我也好想去，也想找便宜的

多準備幾隻可錄音錄影的備用手機，有需要還可以去網路找經過改裝的偷拍手機，會更方便錄影

換一個薪水好一點的工作治百病

大家的建議都好棒，昨天經過一整天的跟那個人0互動後感覺好多了，後續動作會再參考各位建議並已預約社群心理諮商，再次感謝大家：）錯字，是社區心理諮商^ ^ "

也推薦可以看蛤蟆先生去看心理師這本書