體態雕塑/增肌減脂/健力/恢復訓練/TRX/拳擊有氧/球類運動體能/筋膜放鬆
學習如何讓日常所累積痠痛緩解，消除緊繃及壓力，正確使用身體，重新建立身體的神
經連結，讓肩頸腰痠背痛，髖關節及膝蓋不適和下肢循環不良遠離你！
不斷地練習不斷的感受重新認識自己的身體，讓身心得以平衡，針對以上需求開設專班
地點：鄰近 港墘站 （可議）
對象：
1.坐式生活型態者
2. 無運動經驗且想改變體態者
3. 因傷停止訓練者
4. 有運動習慣但陷入瓶頸者
5. 無法進入深層睡眠者
課程類別：
4人班
2人班
1對1指導
互動式拳擊團課、TRX團課及阻力訓練團課 399起 另有月付方案
教練為 現役健體選手 現役教練
除了自身增肌經驗 也有豐富教學經驗
報名頁面：
https://forms.gle/B3CV5Kd7262FoBCTA
參考IG
https://www.instagram.com/ivanovlee.trainer/
Line ID: @tfp0547h
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