我現在只要一個姿勢太久 右or左肩就酸痛
連騎車的時後也是 一個人騎車偶而會覺得酸酸
騎超過一個小時後就會有感覺
雙載的話可能是腰都沒辦法挺直所以更容易酸痛
之前也有給中醫推了好幾個次 也沒有明顯的改善
也有去拔罐 也是沒用~~
請問我該怎麼做才會有明顯的改善
這個肩膀酸痛已經跟我好多年了
應該是高中的時後玩電腦姿勢不對
所造成的
謝謝大家~~~指教

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