不好意思，問一個白痴的問題
因為板上沒有重量訓練相關評價。
想問一下重量訓練的評分方式。 是看學期結束誰練得比較大隻分數比較高嗎Orz ?
小弟BMI只有 17.7的瘦猴 ，想借由修重訓鍛鍊一下。但不想分數被拉底 XDD
作者:
paomien (泡麵)
2015-01-10 08:53:00我也想知道！
私下聽說是，早7能否出席(點名紀錄)佔蠻重要的部分。
作者: zzzz8931 (肥宅) 2015-01-10 14:55:00
想知道+1
作者:
kumafez (桌子君)
2015-01-10 20:45:00重訓還是有點肉比較好吧 先增重如何?
我是修林信甫老師的 基本上不會用誰比較大隻來打成績評分項目有 筆試 出席 自我訓練紀錄表填寫 實作實作就是 老師問你要如何訓練某個部位 然後你回答並且實際操作給老師看 男女都適合修 給分也蠻甜的最大的挑戰應該是 在周一早上七點 全校大都還在熟睡時爬起來去上課
作者:
yy047 (歪歪)
2015-01-10 23:55:00我是女生 修曾郁嫻老師的重訓 當然不會用誰比較大隻來評分阿XD 主要就是看訓練某一肌肉的動作(及伸展)正不正確 和簡單的筆試而已 收穫就是讓我一直到現在都會有固定的運動習慣以及如何預防傷害 很推薦女性同胞們來修這堂課!!