新北市烏來區加九寮溪
類型: [夏天? 溯溪 單日]
帶隊人: 黃群凱 0933125070
集合時間地點: 2011/9/25 7:30 台大長興側門口 8:00出發
抵達時間地點: 2011/9/25 約15:00 台大
溯溪鞋 安全帽 浴巾
學生證 健保卡 (駕照行照) 現金 $1000 ~ $2000
手機 (要存帶隊人的號碼，方便聯絡)
飲用水 1000 ~ 1800c.c/day (看個人狀況)
(排汗)換洗衣褲 背包 雨具 塑膠袋 (防水袋、垃圾袋)
緊急糧(高熱量食物 e.g.巧克力)
視個人需要: 眼鏡 蛙鏡 保暖泳帽 個人藥品
相機 (電池、記憶卡) 小點心 行動糧
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1.溯溪鞋 很重要 當然沒有鞋也是可以溯
只是你會走的很崩潰 而且大大拖慢隊伍的速度
安全帽 請戴上 但由於安全帽數量不足，請第一次溯溪者優先配戴
家裡有單車安全帽也可以自己帶來擋一下
2.跟車 保持後照鏡有一部友車的距離
要在後照鏡看到你的後車，而不是想辦法跟緊前車。
你要等你的後車跟上你，才可以再加速。
這次有十幾部車若大家都狂衝，不知道會分成幾截 = ="
3.請穿運動裝或舒適且「弄髒不會心痛」的衣服
建議快速排水的服裝 e.g.風褲、排汗衣 但不要一碰水就變透明
不要穿牛仔褲 不過你要穿來練腳力也是可以 = =+
4.天然洗手間請勿挑在水裡、水邊及走道上。 (哦 這我覺得頗重要)
要在人不會經過的地方。 不會那麼快流到河裡的地方
5.不要踩青苔 青苔的效果跟踩香焦皮一樣 = ="
萬不得已一定要踩青苔才能繼續向前的話
一定要知道它很滑，速度要放慢並提高警覺
青苔也不是地雷，一踩就爆炸 只是要小心，有幾次都是踩到青苔滑倒 冏
在溪水裡上演 翻滾吧 男孩
6.儘量踩石頭尖的地方 但那石頭也不是尖到能把你的腳刺穿，那個不能踩。 XD
記不得這麼多東西的話，就盡量模仿有經驗的人。他們怎麼走，就怎麼跟。
前提是他不是走挑戰型路線 (汗)。
7.午餐要自己準備，事先買好帶上去。
儘量帶甜的。 鹹食的話，還要多帶水才好消化。 (這點不強制)
緊急糧要準備 : 巧克力之類的 (熱量密度高: 重量很輕，但能提供很多熱量。)
(雖然加九寮不太可能會迷路 = =" 但還是養成習慣的好)
8. 跳水前要先把蛙鏡拿下來，掛到脖子上， 不然到時一衝，蛙鏡會脫落。
深潭底水壓很大，超難撈。　　看的到，也不一定撈的起來。