[討論] 105/10/3社課紀錄

作者: nagnukiy (冠)   2016-10-12 22:59:21
04
【六合拳】
一、抱拳預備
二、鐵砲開城
(1)左腳向左跨成弓步
(2)左手垂下,上鉤拳打出
三、力劈華山
右拳放置耳邊,拳眼向下,拳背朝自己
左手微開掌,右拳以之為目標向前立拳劈出
四、直奔陽關
右手回腰,左手從腋下鞭拳而出,身體順勢轉正拉開
五、鑽拳
回身轉右弓步,左拳下蓋,右手鑽拳而出
六、武松打虎
回身轉左弓步,右轉身體轉正成馬步,左手撞肘,左拳在膝蓋上方,同時右拳上架護頭,
眼看左肘
七、回首觀羽
縮身(左腳比右腳高),左腳向左拐步而出,左手向後成鉤子手,右掌立掌護胸
八、臨門一腳
右手向前橫砍同時右腳彈踢
九、回身一劈
彈踢後落右弓步
十、翻江倒海
兩手先向下自然垂放於身體兩側,向後左轉同時舉左手,左手落下同時舉右手,然後右手
落同時左手向上,右掌以左掌為目標向下劈
十一、迎山靠壁
轉回右弓步,右手橫砍出,左手亦成平掌
04以上
【力劈】
一、抱拳預備
二、左手畫辦圓胎過左大腿內側,左手手指指向前方
三、右手出拳(由拳變掌,拍到左手後再變為平拳打出)
四、右手掉至左大腿內側,轉向右,向斜四十五度角方向打出鉤子手
五、右手回腰出左拳,再出右拳
六、左手向前拉出
七、右手畫圓向前劈下,前腳同時順勢向前進一步(重心前三後七)(右手披在右大腿的內
側)

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