我寒訓後在家很勤奮地想要練一練五行樁
卻發現除了龍行和虎行 其他的都想不起來動作
有沒有人能用文字描述一下動作？
比如說龍行 馬步轉弓步
向右側身蹲下左手自然下垂右手護胸
向左龍抓手成馬步
出右拳左手收回腰際成左弓步
左腳外開身體下探
右腳向前左側身蹲下右手自然下垂左手護胸
接下來與前面相同左右對稱
虎行 弓步轉馬步
接龍行的動作
出右拳左手在腰際成左弓步
出左掌右轉身成馬步右手護頭
右手收回腰際
右腳向前成右弓步同時左手向下畫大園至前方成虎爪
出右掌左轉身成馬步左手護頭
接下來與前面相同左右對撐
然後盡量保持軀幹高度(？)的穩定不要忽上忽下
不知道我記的有沒有錯
然後希望有人能教剩下的三個動作