[校園] 健身房肩推器材問題 mHRUed PTT批踢踢實業坊

作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 2019-10-10 23:50:34

大家好，
小魯肥宅，肥到不能再肥的那種
最近幾個禮拜都去健身房當流汗肥宅，
請問各位健身達人，
新體的健身房，怎麼沒有機械式肩推?
還是有只是我沒看到?
如果沒有，請問大家怎麼練上肩?
有機械式的練習上肩的機器嗎?
謝謝大家

作者: aspwell520 (Gadabout) 2019-10-11 00:54:00

有吧在機械式前段

作者: jonathan793 (pusheen cat) 2019-10-11 01:21:00

明明就有= = 有寫shoulder press人很多也可以自己拿啞鈴練

作者: Kona72956 (秋條) 2019-10-11 02:29:00

假裝要幫臥推的人補然後搶過來開始做槓鈴肩推

作者: kenness1019 (è‚¯å°¼æ¿•) 2019-10-11 10:37:00

人很多也不會有啞鈴吧QQ

作者: majorland (貓不在) 2019-10-11 13:16:00

有啊，找一下吧，我都用槓鈴肩推或啞鈴

作者: donvito (CryFather) 2019-10-11 13:20:00

人多缺的是椅子但啞鈴肩推可以站著做所以比較不受限制

作者: dearober (u_ray) 2019-10-11 13:33:00

有而且有兩台啊

作者: winiel559 (大漢天威) 2019-10-11 22:31:00

站立啞鈴肩推一定有的做

作者: Peter521 (喧囂的風) 2019-10-13 03:36:00

倒立伏地挺身啊

作者: aspwell520 (Gadabout) 2019-10-13 15:10:00

編號66號今天幫你看了==

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